सब्जी और फलों का रस पीना
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 400 कैलोरी | 0.4 kilocalories |
| 25 g | 1000 कैलोरी | 1 kilocalories |
| 50 g | 2000 कैलोरी | 2 kilocalories |
| 100 g | 4000 कैलोरी | 4 kilocalories |
| 250 g | 10000 कैलोरी | 10 kilocalories |
| 500 g | 20000 कैलोरी | 20 kilocalories |
| 1000 g | 40000 कैलोरी | 40 kilocalories |
100 ग्राम सब्जी और फलों का रस पीना = 4 kilocalories
0g प्रोटीन 0g वसा 1.1g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 1.1 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.13 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 4 kcal |
| पानी | 98.78 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 8 mg |
| लोहा, Fe | 0.3 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 1 mg |
| फास्फोरस, P | 1 mg |
| पोटेशियम, K | 24 mg |
| सोडियम, Na | 14 mg |
| जस्ता, Zn | 0.01 mg |
| तांबे, घन | 0.012 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.005 mg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 2090 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 105 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 25.1 mg |
| Thiamin | 0.001 mg |
| Riboflavin | 0.001 mg |
| नियासिन | 0.013 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.007 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.004 mg |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 0.63 g |
| कैरोटीन, बीटा | 1253 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 3 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.13 mg |
| लाइकोपीन | 144 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 2 mcg |
| Choline, कुल | 0.2 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| विटामिन ई, जोड़ा | 1.12 mg |