स्पष्ट
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 कैलोरी | 12.7 kilocalories |
| 25 g | 31750 कैलोरी | 31.75 kilocalories |
| 50 g | 63500 कैलोरी | 63.5 kilocalories |
| 100 g | 127000 कैलोरी | 127 kilocalories |
| 250 g | 317500 कैलोरी | 317.5 kilocalories |
| 500 g | 635000 कैलोरी | 635 kilocalories |
| 1000 g | 1270000 कैलोरी | 1270 kilocalories |
100 ग्राम स्पष्ट = 127 kilocalories
5.5g प्रोटीन 0.9g वसा 26.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
- स्पष्ट, पकायाकैलोरी · 127 kcal
प्रोटीन · 5.5 g वसा · 0.85 g कार्बोहाइड्रेट · 26.44 g - स्पष्ट, कच्चाकैलोरी · 338 kcal
प्रोटीन · 14.57 g वसा · 2.43 g कार्बोहाइड्रेट · 70.19 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 5.5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.85 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 26.44 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.65 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 127 kcal |
| पानी | 66.56 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3.9 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 10 mg |
| लोहा, Fe | 1.67 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 49 mg |
| फास्फोरस, P | 150 mg |
| पोटेशियम, K | 143 mg |
| सोडियम, Na | 5 mg |
| जस्ता, Zn | 1.25 mg |
| तांबे, घन | 0.215 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.091 mg |
| सेलेनियम, एसई | 4 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 4 IU |
| Thiamin | 0.103 mg |
| Riboflavin | 0.03 mg |
| नियासिन | 2.57 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.08 mg |
| फोलेट, कुल | 13 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 13 mcg |
| फोलेट, DFE | 13 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.26 mg |
| Tocopherol, गामा | 0.55 mg |
| Tocopherol, बीटा | 0.08 mg |
| स्टार्च | 19.57 g |