| रचना |
| प्रोटीन | 5.1 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 2 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 8.76 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.74 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 69 kcal |
| पानी | 83.4 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.4 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 11 mg |
| लोहा, Fe | 0.61 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 4 mg |
| फास्फोरस, P | 44 mg |
| पोटेशियम, K | 153 mg |
| सोडियम, Na | 35 mg |
| जस्ता, Zn | 0.9 mg |
| तांबे, घन | 0.1 mg |
| सेलेनियम, एसई | 5.1 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 2496 IU |
| Retinol | 15 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 138 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 2.3 mg |
| Thiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| नियासिन | 1.37 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.04 mg |
| फोलेट, कुल | 18 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.1 mcg |
| फोलिक एसिड | 2 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 16 mcg |
| फोलेट, DFE | 19 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 7 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.597 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.895 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.418 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 1.42 g |
| कैरोटीन, बीटा | 1195 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 536 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.3 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 8 mcg |
| लाइकोपीन | 139 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 116 mcg |
| Choline, कुल | 4.3 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 6.2 mcg |