सब्जी की क्रीम

ग्रामcalkcal
10 g 7000 कैलोरी 7 kilocalories
25 g 17500 कैलोरी 17.5 kilocalories
50 g 35000 कैलोरी 35 kilocalories
100 g 70000 कैलोरी 70 kilocalories
250 g 175000 कैलोरी 175 kilocalories
500 g 350000 कैलोरी 350 kilocalories
1000 g 700000 कैलोरी 700 kilocalories


100 ग्राम सब्जी की क्रीम = 70 kilocalories

0.6g प्रोटीन 0.1g वसा 18.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.6 g
कुल लिपिड (वसा)0.1 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा18.7 g
अन्य
ऐश0.78 g
ऊर्जा
ऊर्जा70 kcal
पानी80.1 g
फाइबर, कुल आहार2.7 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca15 mg
लोहा, Fe0.33 mg
मैग्नेशियम, Mg10 mg
फास्फोरस, P15 mg
पोटेशियम, K162 mg
सोडियम, Na2 mg
जस्ता, Zn0.1 mg
तांबे, घन0.062 mg
सेलेनियम, एसई0.5 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू208 IU
विटामिन ए, रायबरेली10 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.8 mg
Thiamin0.022 mg
Riboflavin0.083 mg
नियासिन0.526 mg
Pantothenic एसिड0.141 mg
विटामिन बी-60.086 mg
फोलेट, कुल1 mcg
फोलेट, खाद्य1 mcg
फोलेट, DFE1 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.008 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.066 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.022 g
एमिनो एसिड
शक्कर
Sucrose0.04 g
Maltose प्राप्त0.02 g
शक्कर, कुल10.97 g
कैरोटीन, बीटा105 mcg
कैरोटीन, अल्फा15 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.11 mg
Cryptoxanthin, बीटा25 mcg
Lutein zeaxanthin +39 mcg
विटामिन K (phylloquinone)15.8 mcg
ग्लूकोज (dextrose)6.79 g
Fructose3.32 g