| रचना |
| प्रोटीन | 4.3 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 2.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 9.58 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.52 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 69 kcal |
| पानी | 83.3 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.2 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 13 mg |
| लोहा, Fe | 0.97 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 2 mg |
| फास्फोरस, P | 50 mg |
| पोटेशियम, K | 140 mg |
| सोडियम, Na | 25 mg |
| जस्ता, Zn | 1.1 mg |
| तांबे, घन | 0.1 mg |
| सेलेनियम, एसई | 2.2 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 1967 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 98 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 3 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| नियासिन | 1.13 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.06 mg |
| फोलेट, कुल | 5 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.26 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 5 mcg |
| फोलेट, DFE | 5 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 6 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.621 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.394 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.068 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 0.84 g |
| कैरोटीन, बीटा | 961 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 438 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.22 mg |
| लाइकोपीन | 722 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 47 mcg |
| Choline, कुल | 9.7 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 3.5 mcg |