मशरूम की क्रीम

ग्रामcalkcal
10 g 5300 कैलोरी 5.3 kilocalories
25 g 13250 कैलोरी 13.25 kilocalories
50 g 26500 कैलोरी 26.5 kilocalories
100 g 53000 कैलोरी 53 kilocalories
250 g 132500 कैलोरी 132.5 kilocalories
500 g 265000 कैलोरी 265 kilocalories
1000 g 530000 कैलोरी 530 kilocalories


100 ग्राम मशरूम की क्रीम = 53 kilocalories

1g प्रोटीन 3.7g वसा 4.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन1 g
कुल लिपिड (वसा)3.7 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा4.53 g
अन्य
ऐश0.47 g
ऊर्जा
ऊर्जा53 kcal
पानी90.3 g
फाइबर, कुल आहार0.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca19 mg
लोहा, Fe0.21 mg
मैग्नेशियम, Mg2 mg
फास्फोरस, P20 mg
पोटेशियम, K41 mg
सोडियम, Na20 mg
जस्ता, Zn0.24 mg
तांबे, घन0.051 mg
सेलेनियम, एसई0.6 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू24 IU
Retinol7 mcg
विटामिन ए, रायबरेली7 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.4 mg
Thiamin0.02 mg
Riboflavin0.04 mg
नियासिन0.3 mg
विटामिन बी-60.01 mg
फोलेट, कुल8 mcg
विटामिन बी-120.02 mcg
फोलिक एसिड2 mcg
फोलेट, खाद्य5 mcg
फोलेट, DFE9 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल1 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल1.005 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.704 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.739 g
एमिनो एसिड
शक्कर
शक्कर, कुल1.72 g
कैरोटीन, बीटा1 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.37 mg
Choline, कुल5.8 mg
विटामिन K (phylloquinone)0.8 mcg