मछली
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 कैलोरी | 7.2 kilocalories |
| 25 g | 18000 कैलोरी | 18 kilocalories |
| 50 g | 36000 कैलोरी | 36 kilocalories |
| 100 g | 72000 कैलोरी | 72 kilocalories |
| 250 g | 180000 कैलोरी | 180 kilocalories |
| 500 g | 360000 कैलोरी | 360 kilocalories |
| 1000 g | 720000 कैलोरी | 720 kilocalories |
100 ग्राम मछली = 72 kilocalories
7.4g प्रोटीन 2.2g वसा 5.6g कार्बोहाइड्रेट /100g
- सूप, मछली, घर के बनाये हुए (अलास्का मूल निवासी)कैलोरी · 72 kcal
प्रोटीन · 7.4 g वसा · 2.2 g कार्बोहाइड्रेट · 5.6 g - सॉस, मछली, की सेवा करने के लिए तैयारकैलोरी · 35 kcal
प्रोटीन · 5.06 g वसा · 0.01 g कार्बोहाइड्रेट · 3.64 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 7.4 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 2.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 5.6 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.8 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 72 kcal |
| पानी | 84 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 35 mg |
| लोहा, Fe | 0.5 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 1 mg |
| फास्फोरस, P | 112 mg |
| पोटेशियम, K | 128 mg |
| सोडियम, Na | 30 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.01 mg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 40 IU |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.07 mg |
| Riboflavin | 0.02 mg |
| नियासिन | 2.64 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.01 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.01 mg |
| फोलेट, कुल | 1 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 1 mcg |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.5 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| — | |