रचना |
प्रोटीन | 0.79 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.34 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 4.04 g |
अन्य |
ऐश | 0.59 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 22 kcal |
पानी | 94.24 g |
फाइबर, कुल आहार | 0.3 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 8 mg |
लोहा, Fe | 0.24 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 4 mg |
फास्फोरस, P | 14 mg |
पोटेशियम, K | 67 mg |
सोडियम, Na | 132 mg |
जस्ता, Zn | 0.08 mg |
तांबे, घन | 0.045 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.046 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.8 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 75 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 4 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 1.2 mg |
Thiamin | 0.025 mg |
Riboflavin | 0.038 mg |
नियासिन | 0.498 mg |
Pantothenic एसिड | 0.046 mg |
विटामिन बी-6 | 0.026 mg |
फोलेट, कुल | 5 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.02 mcg |
फोलिक एसिड | 1 mcg |
फोलेट, खाद्य | 4 mcg |
फोलेट, DFE | 5 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.15 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.12 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.03 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.99 g |
कैरोटीन, बीटा | 44 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.17 mg |
लाइकोपीन | 1589 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 36 mcg |
Choline, कुल | 4.7 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1.2 mcg |