रचना |
प्रोटीन | 0.68 g |
कुल लिपिड (वसा) | 2.04 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 5.11 g |
अन्य |
ऐश | 1.22 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 41 kcal |
पानी | 90.94 g |
फाइबर, कुल आहार | 0.1 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 29 mg |
लोहा, Fe | 0.1 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 2 mg |
फास्फोरस, P | 37 mg |
पोटेशियम, K | 82 mg |
सोडियम, Na | 454 mg |
जस्ता, Zn | 0.6 mg |
तांबे, घन | 0.1 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.3 mg |
सेलेनियम, एसई | 3.1 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 156 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 8 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.2 mg |
Thiamin | 0.04 mg |
Riboflavin | 0.078 mg |
नियासिन | 1 mg |
Pantothenic एसिड | 0.3 mg |
विटामिन बी-6 | 0.02 mg |
फोलेट, कुल | 2 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.1 mcg |
फोलेट, खाद्य | 2 mcg |
फोलेट, DFE | 2 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 1 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.3 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.45 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.16 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 1.59 g |
कैरोटीन, बीटा | 82 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 5 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.23 mg |
Cryptoxanthin, बीटा | 18 mcg |
लाइकोपीन | 1 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 50 mcg |
Choline, कुल | 5.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 5.6 mcg |