रचना |
प्रोटीन | 0.2 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.1 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 12.1 g |
अन्य |
ऐश | 0.13 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 51 kcal |
पानी | 87.5 g |
फाइबर, कुल आहार | 0.9 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 10 mg |
लोहा, Fe | 0.2 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 6 mg |
फास्फोरस, P | 13 mg |
पोटेशियम, K | 50 mg |
सोडियम, Na | 6 mg |
जस्ता, Zn | 0.04 mg |
तांबे, घन | 0.02 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.04 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.3 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 31 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 2 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 31.3 mg |
Thiamin | 0.01 mg |
Riboflavin | 0.02 mg |
नियासिन | 0.08 mg |
Pantothenic एसिड | 0.039 mg |
विटामिन बी-6 | 0.05 mg |
फोलेट, कुल | 1 mcg |
फोलेट, खाद्य | 1 mcg |
फोलेट, DFE | 1 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.02 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.004 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.03 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 10.83 g |
कैरोटीन, बीटा | 14 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.23 mg |
Cryptoxanthin, बीटा | 10 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 19 mcg |
Choline, कुल | 3.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.6 mcg |