रचना |
प्रोटीन | 2.08 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.26 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 5.25 g |
अन्य |
ऐश | 1.22 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 32 kcal |
पानी | 91.18 g |
फाइबर, कुल आहार | 0.2 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 5 mg |
लोहा, Fe | 0.21 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 3 mg |
फास्फोरस, P | 18 mg |
पोटेशियम, K | 32 mg |
सोडियम, Na | 406 mg |
जस्ता, Zn | 0.12 mg |
तांबे, घन | 0.024 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.034 mg |
सेलेनियम, एसई | 1.1 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 13 IU |
Retinol | 1 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 1 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.7 mg |
Thiamin | 0.024 mg |
Riboflavin | 0.016 mg |
नियासिन | 0.58 mg |
Pantothenic एसिड | 0.14 mg |
विटामिन बी-6 | 0.076 mg |
फोलेट, कुल | 13 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.09 mcg |
फोलिक एसिड | 7 mcg |
फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
फोलेट, DFE | 18 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 4 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.062 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.077 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.071 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.013 g |
Threonine | 0.081 g |
Isoleucine | 0.06 g |
Leucine | 0.12 g |
Lysine | 0.062 g |
Methionine | 0.03 g |
Cystine | 0.044 g |
फेनिलएलनिन | 0.07 g |
Tyrosine | 0.049 g |
Valine | 0.071 g |
Arginine | 0.087 g |
Histidine | 0.039 g |
ग्लूकोज | 0.065 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.11 g |
Glutamic अम्ल | 1.203 g |
Glycine | 0.107 g |
Proline | 0.203 g |
Serine | 0.068 g |
शक्कर |
Sucrose | 0.24 g |
Maltose प्राप्त | 0.09 g |
शक्कर, कुल | 0.34 g |
कैरोटीन, बीटा | 6 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.06 mg |
Lutein zeaxanthin + | 12 mcg |
Choline, कुल | 19 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.9 mcg |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.001 g |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.001 g |
स्टार्च | 4.75 g |