रचना |
प्रोटीन | 13.7 g |
कुल लिपिड (वसा) | 37.63 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 2.36 g |
अन्य |
ऐश | 2.22 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 407 kcal |
पानी | 44.1 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 15 mg |
लोहा, Fe | 1.12 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
फास्फोरस, P | 116 mg |
पोटेशियम, K | 212 mg |
सोडियम, Na | 689 mg |
जस्ता, Zn | 1.45 mg |
तांबे, घन | 0.066 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.079 mg |
सेलेनियम, एसई | 16.6 mcg |
विटामिन |
Thiamin | 0.48 mg |
Riboflavin | 0.12 mg |
नियासिन | 3.35 mg |
विटामिन बी-6 | 0.2 mg |
फोलेट, कुल | 6 mcg |
विटामिन बी-12 | 1.3 mcg |
फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
फोलेट, DFE | 6 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 66 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 6.701 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 8.615 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.368 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.22 mg |
विटामिन डी | 36 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.9 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.9 mcg |
Choline, कुल | 55.9 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 3.4 mcg |
Betaine | 3 mg |