शहद पका मांस रोल
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18200 कैलोरी | 18.2 kilocalories |
| 25 g | 45500 कैलोरी | 45.5 kilocalories |
| 50 g | 91000 कैलोरी | 91 kilocalories |
| 100 g | 182000 कैलोरी | 182 kilocalories |
| 250 g | 455000 कैलोरी | 455 kilocalories |
| 500 g | 910000 कैलोरी | 910 kilocalories |
| 1000 g | 1820000 कैलोरी | 1820 kilocalories |
100 ग्राम शहद पका मांस रोल = 182 kilocalories
18.6g प्रोटीन 10.5g वसा 2.2g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 18.58 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 10.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 2.18 g |
| अन्य | |
| ऐश | 3.98 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 182 kcal |
| पानी | 64.78 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 9 mg |
| लोहा, Fe | 2.2 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 16 mg |
| फास्फोरस, P | 137 mg |
| पोटेशियम, K | 291 mg |
| सोडियम, Na | 1322 mg |
| जस्ता, Zn | 3.25 mg |
| तांबे, घन | 0.1 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.037 mg |
| सेलेनियम, एसई | 15.6 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.182 mg |
| नियासिन | 4.165 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.49 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.27 mg |
| फोलेट, कुल | 4 mcg |
| विटामिन बी-12 | 2.35 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 4 mcg |
| फोलेट, DFE | 4 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 50 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 4.08 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.82 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.49 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.152 g |
| Threonine | 0.779 g |
| Isoleucine | 0.761 g |
| Leucine | 1.388 g |
| Lysine | 1.516 g |
| Methionine | 0.449 g |
| Cystine | 0.22 g |
| फेनिलएलनिन | 0.696 g |
| Tyrosine | 0.562 g |
| Valine | 0.853 g |
| Arginine | 1.255 g |
| Histidine | 0.538 g |
| ग्लूकोज | 1.228 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.65 g |
| Glutamic अम्ल | 2.679 g |
| Glycine | 1.379 g |
| Proline | 1.011 g |
| Serine | 0.758 g |
| शक्कर | |
| विटामिन डी | 40 IU |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 1 mcg |