शहद
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30400 कैलोरी | 30.4 kilocalories |
| 25 g | 76000 कैलोरी | 76 kilocalories |
| 50 g | 152000 कैलोरी | 152 kilocalories |
| 100 g | 304000 कैलोरी | 304 kilocalories |
| 250 g | 760000 कैलोरी | 760 kilocalories |
| 500 g | 1520000 कैलोरी | 1520 kilocalories |
| 1000 g | 3040000 कैलोरी | 3040 kilocalories |
100 ग्राम शहद = 304 kilocalories
0.3g प्रोटीन 0g वसा 82.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 82.4 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.2 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 304 kcal |
| पानी | 17.1 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.2 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 6 mg |
| लोहा, Fe | 0.42 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 2 mg |
| फास्फोरस, P | 4 mg |
| पोटेशियम, K | 52 mg |
| सोडियम, Na | 4 mg |
| जस्ता, Zn | 0.22 mg |
| तांबे, घन | 0.036 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.08 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.8 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.5 mg |
| Riboflavin | 0.038 mg |
| नियासिन | 0.121 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.068 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.024 mg |
| फोलेट, कुल | 2 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 2 mcg |
| फोलेट, DFE | 2 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.004 g |
| Threonine | 0.004 g |
| Isoleucine | 0.008 g |
| Leucine | 0.01 g |
| Lysine | 0.008 g |
| Methionine | 0.001 g |
| Cystine | 0.003 g |
| फेनिलएलनिन | 0.011 g |
| Tyrosine | 0.008 g |
| Valine | 0.009 g |
| Arginine | 0.005 g |
| Histidine | 0.001 g |
| ग्लूकोज | 0.006 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.027 g |
| Glutamic अम्ल | 0.018 g |
| Glycine | 0.007 g |
| Proline | 0.09 g |
| Serine | 0.006 g |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.89 g |
| Maltose प्राप्त | 1.44 g |
| शक्कर, कुल | 82.12 g |
| फ्लोराइड, च | 7 mcg |
| Choline, कुल | 2.2 mg |
| Betaine | 1.7 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 35.75 g |
| Fructose | 40.94 g |
| Galactose | 3.1 g |