| रचना |
| प्रोटीन | 19.03 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 10.44 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 0.44 g |
| अन्य |
| ऐश | 4.32 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 172 kcal |
| पानी | 65.77 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 20 mg |
| लोहा, Fe | 2.15 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 20 mg |
| फास्फोरस, P | 192 mg |
| पोटेशियम, K | 330 mg |
| सोडियम, Na | 1374 mg |
| जस्ता, Zn | 3.84 mg |
| तांबे, घन | 0.073 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.022 mg |
| सेलेनियम, एसई | 15.7 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 39 IU |
| Retinol | 12 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 12 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.9 mg |
| Thiamin | 0.101 mg |
| Riboflavin | 0.165 mg |
| नियासिन | 3.223 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.32 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.391 mg |
| फोलेट, कुल | 6 mcg |
| विटामिन बी-12 | 2.9 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
| फोलेट, DFE | 6 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 55 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.794 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.436 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.258 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.57 mg |
| विटामिन डी | 10 IU |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Choline, कुल | 62.7 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Betaine | 6.8 mg |