रचना |
प्रोटीन | 0.61 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.03 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 17.45 g |
अन्य |
ऐश | 0.68 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 71 kcal |
पानी | 81.24 g |
फाइबर, कुल आहार | 1 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 12 mg |
लोहा, Fe | 1.18 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
फास्फोरस, P | 25 mg |
पोटेशियम, K | 276 mg |
सोडियम, Na | 4 mg |
जस्ता, Zn | 0.21 mg |
तांबे, घन | 0.068 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.151 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.6 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 3 IU |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 4.1 mg |
Thiamin | 0.016 mg |
Riboflavin | 0.07 mg |
नियासिन | 0.785 mg |
Pantothenic एसिड | 0.107 mg |
विटामिन बी-6 | 0.218 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.003 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.021 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.007 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 16.45 g |
फ्लोराइड, च | 60.2 mcg |
कैरोटीन, बीटा | 2 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.12 mg |
Lutein zeaxanthin + | 40 mcg |
Choline, कुल | 2.7 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 3.4 mcg |