रोटी, व्हाइट
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26600 कैलोरी | 26.6 kilocalories |
| 25 g | 66500 कैलोरी | 66.5 kilocalories |
| 50 g | 133000 कैलोरी | 133 kilocalories |
| 100 g | 266000 कैलोरी | 266 kilocalories |
| 250 g | 665000 कैलोरी | 665 kilocalories |
| 500 g | 1330000 कैलोरी | 1330 kilocalories |
| 1000 g | 2660000 कैलोरी | 2660 kilocalories |
100 ग्राम रोटी व्हाइट = 266 kilocalories
7.6g प्रोटीन 3.3g वसा 50.6g कार्बोहाइड्रेट /100g
- रोटी, व्हाइट, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया (मुलायम रोटी टुकड़ों शामिल हैं)कैलोरी · 266 kcal
प्रोटीन · 7.64 g वसा · 3.29 g कार्बोहाइड्रेट · 50.61 g - रोटी, व्हाइट, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया, कोई नमक कम सोडियमकैलोरी · 267 kcal
प्रोटीन · 8.2 g वसा · 3.6 g कार्बोहाइड्रेट · 49.5 g - रोटी, व्हाइट, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया, Toasted, कोई नमक कम सोडियमकैलोरी · 293 kcal
प्रोटीन · 9 g वसा · 4 g कार्बोहाइड्रेट · 54.4 g - रोटी, व्हाइट, पकाने की विधि से तैयार, कम वसा (2%) दूध के साथ बना दियाकैलोरी · 285 kcal
प्रोटीन · 7.9 g वसा · 5.7 g कार्बोहाइड्रेट · 49.6 g - रोटी, व्हाइट, पकाने की विधि से तैयार, सूखी नोनफेट दूध के साथ बना दियाकैलोरी · 274 kcal
प्रोटीन · 7.7 g वसा · 2.6 g कार्बोहाइड्रेट · 53.6 g - रोटी, व्हाइट, व्यावसायिक तौर पर तैयार किया, Toastedकैलोरी · 293 kcal
प्रोटीन · 9 g वसा · 4 g कार्बोहाइड्रेट · 54.4 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 7.64 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 3.29 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 50.61 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.03 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 266 kcal |
| पानी | 36.44 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.4 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 151 mg |
| लोहा, Fe | 3.74 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 23 mg |
| फास्फोरस, P | 99 mg |
| पोटेशियम, K | 100 mg |
| सोडियम, Na | 511 mg |
| जस्ता, Zn | 0.74 mg |
| तांबे, घन | 0.253 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.478 mg |
| सेलेनियम, एसई | 17.3 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.455 mg |
| Riboflavin | 0.331 mg |
| नियासिन | 4.385 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.203 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.084 mg |
| फोलेट, कुल | 111 mcg |
| फोलिक एसिड | 86 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 25 mcg |
| फोलेट, DFE | 171 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.717 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.681 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.355 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.089 g |
| Threonine | 0.225 g |
| Isoleucine | 0.298 g |
| Leucine | 0.533 g |
| Lysine | 0.203 g |
| Methionine | 0.135 g |
| Cystine | 0.162 g |
| फेनिलएलनिन | 0.373 g |
| Tyrosine | 0.22 g |
| Valine | 0.335 g |
| Arginine | 0.281 g |
| Histidine | 0.165 g |
| ग्लूकोज | 0.263 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.361 g |
| Glutamic अम्ल | 2.47 g |
| Glycine | 0.272 g |
| Proline | 0.823 g |
| Serine | 0.367 g |
| शक्कर | |
| Maltose प्राप्त | 1.1 g |
| शक्कर, कुल | 4.31 g |
| फ्लोराइड, च | 48.9 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.22 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 44 mcg |
| Choline, कुल | 14.6 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 3.1 mcg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 1.38 g |
| Fructose | 1.83 g |
| स्टार्च | 40.61 g |