रचना |
प्रोटीन | 2 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.01 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 17.44 g |
अन्य |
ऐश | 2.54 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 73 kcal |
पानी | 78.01 g |
फाइबर, कुल आहार | 1.6 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 14 mg |
लोहा, Fe | 3.4 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 17 mg |
फास्फोरस, P | 78 mg |
पोटेशियम, K | 429 mg |
सोडियम, Na | 4 mg |
जस्ता, Zn | 0.12 mg |
तांबे, घन | 0.14 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.06 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.7 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 20 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 1 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 4 mg |
Thiamin | 0.2 mg |
Riboflavin | 0.06 mg |
नियासिन | 1.3 mg |
Pantothenic एसिड | 0.397 mg |
विटामिन बी-6 | 0.077 mg |
फोलेट, कुल | 13 mcg |
फोलेट, खाद्य | 13 mcg |
फोलेट, DFE | 13 mcg DFE |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.004 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.001 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 9.6 g |
कैरोटीन, बीटा | 12 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.19 mg |
Choline, कुल | 30 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.1 mcg |