रचना |
प्रोटीन | 24.73 g |
कुल लिपिड (वसा) | 25.01 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 2.1 g |
अन्य |
ऐश | 5.85 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 334 kcal |
पानी | 42.31 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 772 mg |
लोहा, Fe | 0.61 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 29 mg |
फास्फोरस, P | 762 mg |
पोटेशियम, K | 216 mg |
सोडियम, Na | 1370 mg |
जस्ता, Zn | 3.61 mg |
तांबे, घन | 0.027 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.014 mg |
सेलेनियम, एसई | 15.9 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 746 IU |
Retinol | 192 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 198 mcg RAE |
Thiamin | 0.014 mg |
Riboflavin | 0.276 mg |
नियासिन | 0.038 mg |
Pantothenic एसिड | 0.26 mg |
विटामिन बी-6 | 0.036 mg |
फोलेट, कुल | 6 mcg |
विटामिन बी-12 | 1.23 mcg |
फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
फोलेट, DFE | 6 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 85 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 16.045 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 7.046 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.622 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.36 g |
Threonine | 0.802 g |
Isoleucine | 1.143 g |
Leucine | 2.186 g |
Lysine | 2.454 g |
Methionine | 0.64 g |
Cystine | 0.159 g |
फेनिलएलनिन | 1.256 g |
Tyrosine | 1.353 g |
Valine | 1.481 g |
Arginine | 1.035 g |
Histidine | 1.008 g |
ग्लूकोज | 0.62 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.519 g |
Glutamic अम्ल | 5.132 g |
Glycine | 0.407 g |
Proline | 2.516 g |
Serine | 1.194 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 1.23 g |
कैरोटीन, बीटा | 63 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.34 mg |
विटामिन डी | 18 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Choline, कुल | 36.2 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 2.2 mcg |