रचना |
प्रोटीन | 2.7 g |
कुल लिपिड (वसा) | 19.31 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 3.66 g |
अन्य |
ऐश | 0.58 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 195 kcal |
पानी | 73.75 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 96 mg |
लोहा, Fe | 0.04 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 9 mg |
फास्फोरस, P | 80 mg |
पोटेशियम, K | 122 mg |
सोडियम, Na | 40 mg |
जस्ता, Zn | 0.27 mg |
तांबे, घन | 0.008 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.001 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.6 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 656 IU |
Retinol | 178 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 181 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.8 mg |
Thiamin | 0.032 mg |
Riboflavin | 0.148 mg |
नियासिन | 0.057 mg |
Pantothenic एसिड | 0.276 mg |
विटामिन बी-6 | 0.032 mg |
फोलेट, कुल | 2 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.22 mcg |
फोलेट, खाद्य | 2 mcg |
फोलेट, DFE | 2 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 66 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 12.02 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 5.577 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.717 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.038 g |
Threonine | 0.122 g |
Isoleucine | 0.163 g |
Leucine | 0.264 g |
Lysine | 0.214 g |
Methionine | 0.068 g |
Cystine | 0.025 g |
फेनिलएलनिन | 0.13 g |
Tyrosine | 0.13 g |
Valine | 0.181 g |
Arginine | 0.098 g |
Histidine | 0.073 g |
ग्लूकोज | 0.093 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.205 g |
Glutamic अम्ल | 0.565 g |
Glycine | 0.057 g |
Proline | 0.262 g |
Serine | 0.147 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.14 g |
फ्लोराइड, च | 3 mcg |
कैरोटीन, बीटा | 37 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.55 mg |
विटामिन डी | 14 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Choline, कुल | 16.8 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1.7 mcg |