काली मिर्च

ग्रामcalkcal
10 g 19500 कैलोरी 19.5 kilocalories
25 g 48750 कैलोरी 48.75 kilocalories
50 g 97500 कैलोरी 97.5 kilocalories
100 g 195000 कैलोरी 195 kilocalories
250 g 487500 कैलोरी 487.5 kilocalories
500 g 975000 कैलोरी 975 kilocalories
1000 g 1950000 कैलोरी 1950 kilocalories


100 ग्राम काली मिर्च = 195 kilocalories

2.7g प्रोटीन 19.3g वसा 3.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन2.7 g
कुल लिपिड (वसा)19.31 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा3.66 g
अन्य
ऐश0.58 g
ऊर्जा
ऊर्जा195 kcal
पानी73.75 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca96 mg
लोहा, Fe0.04 mg
मैग्नेशियम, Mg9 mg
फास्फोरस, P80 mg
पोटेशियम, K122 mg
सोडियम, Na40 mg
जस्ता, Zn0.27 mg
तांबे, घन0.008 mg
मैंगनीज, Mn0.001 mg
सेलेनियम, एसई0.6 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू656 IU
Retinol178 mcg
विटामिन ए, रायबरेली181 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.8 mg
Thiamin0.032 mg
Riboflavin0.148 mg
नियासिन0.057 mg
Pantothenic एसिड0.276 mg
विटामिन बी-60.032 mg
फोलेट, कुल2 mcg
विटामिन बी-120.22 mcg
फोलेट, खाद्य2 mcg
फोलेट, DFE2 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल66 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल12.02 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड5.577 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.717 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.038 g
Threonine0.122 g
Isoleucine0.163 g
Leucine0.264 g
Lysine0.214 g
Methionine0.068 g
Cystine0.025 g
फेनिलएलनिन0.13 g
Tyrosine0.13 g
Valine0.181 g
Arginine0.098 g
Histidine0.073 g
ग्लूकोज0.093 g
एसपारटिक अम्ल0.205 g
Glutamic अम्ल0.565 g
Glycine0.057 g
Proline0.262 g
Serine0.147 g
शक्कर
शक्कर, कुल0.14 g
फ्लोराइड, च3 mcg
कैरोटीन, बीटा37 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.55 mg
विटामिन डी14 IU
विटामिन डी 3 (cholecalciferol)0.4 mcg
विटामिन डी (D2 + D3)0.4 mcg
Choline, कुल16.8 mg
विटामिन K (phylloquinone)1.7 mcg