रचना |
प्रोटीन | 22.13 g |
कुल लिपिड (वसा) | 31.2 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 1.73 g |
अन्य |
ऐश | 5.84 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 375 kcal |
पानी | 39.08 g |
फाइबर, कुल आहार | 0.1 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 614 mg |
लोहा, Fe | 0.42 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 22 mg |
फास्फोरस, P | 744 mg |
पोटेशियम, K | 162 mg |
सोडियम, Na | 1428 mg |
जस्ता, Zn | 2.98 mg |
तांबे, घन | 0.033 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.016 mg |
सेलेनियम, एसई | 14.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 1030 IU |
Retinol | 231 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 244 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 2.3 mg |
Thiamin | 0.027 mg |
Riboflavin | 0.354 mg |
नियासिन | 0.078 mg |
Pantothenic एसिड | 0.485 mg |
विटामिन बी-6 | 0.071 mg |
फोलेट, कुल | 8 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.7 mcg |
फोलेट, खाद्य | 8 mcg |
फोलेट, DFE | 8 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 94 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 19.663 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 8.937 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.988 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.323 g |
Threonine | 0.718 g |
Isoleucine | 1.023 g |
Leucine | 1.956 g |
Lysine | 2.196 g |
Methionine | 0.572 g |
Cystine | 0.142 g |
फेनिलएलनिन | 1.124 g |
Tyrosine | 1.211 g |
Valine | 1.325 g |
Arginine | 0.926 g |
Histidine | 0.902 g |
ग्लूकोज | 0.555 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.36 g |
Glutamic अम्ल | 4.592 g |
Glycine | 0.364 g |
Proline | 2.251 g |
Serine | 1.068 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.62 g |
कैरोटीन, बीटा | 150 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 12 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.29 mg |
विटामिन डी | 22 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 18 mcg |
Choline, कुल | 34.7 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 2.9 mcg |