रचना |
प्रोटीन | 23.41 g |
कुल लिपिड (वसा) | 30.04 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 1.12 g |
अन्य |
ऐश | 3.66 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 368 kcal |
पानी | 41.77 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 717 mg |
लोहा, Fe | 0.41 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 27 mg |
फास्फोरस, P | 468 mg |
पोटेशियम, K | 134 mg |
सोडियम, Na | 628 mg |
जस्ता, Zn | 2.81 mg |
तांबे, घन | 0.031 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.008 mg |
सेलेनियम, एसई | 14.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 1012 IU |
Retinol | 297 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 298 mcg RAE |
Thiamin | 0.013 mg |
Riboflavin | 0.32 mg |
नियासिन | 0.103 mg |
Pantothenic एसिड | 0.19 mg |
विटामिन बी-6 | 0.056 mg |
फोलेट, कुल | 12 mcg |
विटामिन बी-12 | 1.47 mcg |
फोलेट, खाद्य | 12 mcg |
फोलेट, DFE | 12 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 96 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 19.113 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 8.711 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.661 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.327 g |
Threonine | 0.888 g |
Isoleucine | 1.145 g |
Leucine | 2.26 g |
Lysine | 2.139 g |
Methionine | 0.569 g |
Cystine | 0.132 g |
फेनिलएलनिन | 1.24 g |
Tyrosine | 1.123 g |
Valine | 1.482 g |
Arginine | 0.881 g |
Histidine | 0.829 g |
ग्लूकोज | 0.675 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.6 g |
Glutamic अम्ल | 5.555 g |
Glycine | 0.44 g |
Proline | 2.594 g |
Serine | 1.299 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 1.12 g |
कैरोटीन, बीटा | 13 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.26 mg |
विटामिन डी | 22 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.6 mcg |
Choline, कुल | 15.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 2.5 mcg |