अजवायन की पत्ती
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32300 कैलोरी | 32.3 kilocalories |
| 25 g | 80750 कैलोरी | 80.75 kilocalories |
| 50 g | 161500 कैलोरी | 161.5 kilocalories |
| 100 g | 323000 कैलोरी | 323 kilocalories |
| 250 g | 807500 कैलोरी | 807.5 kilocalories |
| 500 g | 1615000 कैलोरी | 1615 kilocalories |
| 1000 g | 3230000 कैलोरी | 3230 kilocalories |
100 ग्राम अजवायन की पत्ती = 323 kilocalories
21.9g प्रोटीन 24.1g वसा 4.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
- मसाले, अजवायन की पत्ती, सूखकैलोरी · 323 kcal
प्रोटीन · 21.92 g वसा · 24.14 g कार्बोहाइड्रेट · 4.5 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 21.92 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 24.14 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 4.5 g |
| अन्य | |
| ऐश | 5.77 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 323 kcal |
| पानी | 43.67 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 723 mg |
| लोहा, Fe | 0.6 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 28 mg |
| फास्फोरस, P | 526 mg |
| पोटेशियम, K | 284 mg |
| सोडियम, Na | 1552 mg |
| जस्ता, Zn | 3.55 mg |
| तांबे, घन | 0.03 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.01 mg |
| सेलेनियम, एसई | 16.1 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 856 IU |
| Retinol | 233 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 237 mcg RAE |
| Thiamin | 0.014 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| नियासिन | 0.104 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.5 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.035 mg |
| फोलेट, कुल | 6 mcg |
| विटामिन बी-12 | 2.3 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
| फोलेट, DFE | 6 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 82 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 15.487 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 6.801 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.6 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.319 g |
| Threonine | 0.711 g |
| Isoleucine | 1.013 g |
| Leucine | 1.938 g |
| Lysine | 2.175 g |
| Methionine | 0.567 g |
| Cystine | 0.141 g |
| फेनिलएलनिन | 1.113 g |
| Tyrosine | 1.199 g |
| Valine | 1.313 g |
| Arginine | 0.917 g |
| Histidine | 0.893 g |
| ग्लूकोज | 0.55 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.346 g |
| Glutamic अम्ल | 4.549 g |
| Glycine | 0.361 g |
| Proline | 2.23 g |
| Serine | 1.058 g |
| शक्कर | |
| — | |