अजवाइन बीज

ग्रामcalkcal
10 g 25300 कैलोरी 25.3 kilocalories
25 g 63250 कैलोरी 63.25 kilocalories
50 g 126500 कैलोरी 126.5 kilocalories
100 g 253000 कैलोरी 253 kilocalories
250 g 632500 कैलोरी 632.5 kilocalories
500 g 1265000 कैलोरी 1265 kilocalories
1000 g 2530000 कैलोरी 2530 kilocalories


100 ग्राम अजवाइन बीज = 253 kilocalories

9.2g प्रोटीन 22.8g वसा 3.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन9.15 g
कुल लिपिड (वसा)22.78 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा3.59 g
अन्य
ऐश1.37 g
ऊर्जा
ऊर्जा253 kcal
पानी63.11 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca117 mg
लोहा, Fe0.13 mg
मैग्नेशियम, Mg10 mg
फास्फोरस, P138 mg
पोटेशियम, K152 mg
सोडियम, Na334 mg
जस्ता, Zn0.82 mg
तांबे, घन0.027 mg
मैंगनीज, Mn0.011 mg
सेलेनियम, एसई3 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू841 IU
Retinol239 mcg
विटामिन ए, रायबरेली241 mcg RAE
Thiamin0.022 mg
Riboflavin0.155 mg
नियासिन0.21 mg
Pantothenic एसिड0.575 mg
विटामिन बी-60.041 mg
फोलेट, कुल14 mcg
विटामिन बी-120.3 mcg
फोलेट, खाद्य14 mcg
फोलेट, DFE14 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल74 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल12.79 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड5.784 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.97 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.106 g
Threonine0.359 g
Isoleucine0.501 g
Leucine1.013 g
Lysine0.875 g
Methionine0.294 g
Cystine0.064 g
फेनिलएलनिन0.448 g
Tyrosine0.468 g
Valine0.609 g
Arginine0.363 g
Histidine0.27 g
ग्लूकोज0.283 g
एसपारटिक अम्ल0.794 g
Glutamic अम्ल2.013 g
Glycine0.218 g
Proline1.027 g
Serine0.577 g
शक्कर
लैक्टोज3.19 g
शक्कर, कुल3.19 g
कैरोटीन, बीटा27 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.4 mg
Tocopherol, गामा0.03 mg
विटामिन K (phylloquinone)1.7 mcg
स्टार्च0.5 g
Menaquinone-49.3 mcg