मिश्रित सब्जी और फलों का रस पीना
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2900 कैलोरी | 2.9 kilocalories |
| 25 g | 7250 कैलोरी | 7.25 kilocalories |
| 50 g | 14500 कैलोरी | 14.5 kilocalories |
| 100 g | 29000 कैलोरी | 29 kilocalories |
| 250 g | 72500 कैलोरी | 72.5 kilocalories |
| 500 g | 145000 कैलोरी | 145 kilocalories |
| 1000 g | 290000 कैलोरी | 290 kilocalories |
100 ग्राम मिश्रित सब्जी और फलों का रस पीना = 29 kilocalories
0g प्रोटीन 0g वसा 7.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.04 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.01 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 7.47 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.13 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 29 kcal |
| पानी | 92.34 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 3 mg |
| लोहा, Fe | 0.04 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 1 mg |
| फास्फोरस, P | 2 mg |
| पोटेशियम, K | 19 mg |
| सोडियम, Na | 21 mg |
| जस्ता, Zn | 0.01 mg |
| तांबे, घन | 0.009 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.012 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.1 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 2083 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 104 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 32.5 mg |
| Thiamin | 0.003 mg |
| Riboflavin | 0.004 mg |
| नियासिन | 0.018 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.013 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.01 mg |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 2.1 g |
| फ्लोराइड, च | 12.2 mcg |
| कैरोटीन, बीटा | 1178 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 144 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.63 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 12 mcg |
| Choline, कुल | 5.2 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.5 mcg |