कस्तूरा
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6800 कैलोरी | 6.8 kilocalories |
| 25 g | 17000 कैलोरी | 17 kilocalories |
| 50 g | 34000 कैलोरी | 34 kilocalories |
| 100 g | 68000 कैलोरी | 68 kilocalories |
| 250 g | 170000 कैलोरी | 170 kilocalories |
| 500 g | 340000 कैलोरी | 340 kilocalories |
| 1000 g | 680000 कैलोरी | 680 kilocalories |
100 ग्राम कस्तूरा = 68 kilocalories
7.1g प्रोटीन 2.5g वसा 3.9g कार्बोहाइड्रेट /100g
- मोलस्क खाते, कस्तूरा, पूर्वी, डिब्बाबंदकैलोरी · 68 kcal
प्रोटीन · 7.06 g वसा · 2.47 g कार्बोहाइड्रेट · 3.91 g - मोलस्क खाते, कस्तूरा, प्रशांत, कच्चेकैलोरी · 81 kcal
प्रोटीन · 9.45 g वसा · 2.3 g कार्बोहाइड्रेट · 4.95 g - मोलस्क खाते, कस्तूरा, पूर्वी, पकाया, ब्रेडेड और तली हुईकैलोरी · 199 kcal
प्रोटीन · 8.77 g वसा · 12.58 g कार्बोहाइड्रेट · 11.62 g - मोलस्क खाते, कस्तूरा, पूर्वी, Farmed, कच्चेकैलोरी · 59 kcal
प्रोटीन · 5.22 g वसा · 1.55 g कार्बोहाइड्रेट · 5.53 g - मोलस्क खाते, कस्तूरा, पूर्वी, जंगली, कच्चेकैलोरी · 51 kcal
प्रोटीन · 5.71 g वसा · 1.71 g कार्बोहाइड्रेट · 2.72 g - मोलस्क खाते, कस्तूरा, प्रशांत, पकाया, नम गर्मीकैलोरी · 163 kcal
प्रोटीन · 18.9 g वसा · 4.6 g कार्बोहाइड्रेट · 9.9 g - मोलस्क खाते, कस्तूरा, पूर्वी, Farmed, पकाया, शुष्क गर्मीकैलोरी · 79 kcal
प्रोटीन · 7 g वसा · 2.12 g कार्बोहाइड्रेट · 7.28 g - मोलस्क खाते, कस्तूरा, पूर्वी, जंगली, पकाया, नम गर्मीकैलोरी · 102 kcal
प्रोटीन · 11.42 g वसा · 3.42 g कार्बोहाइड्रेट · 5.45 g - मोलस्क खाते, कस्तूरा, पूर्वी, जंगली, पकाया, शुष्क गर्मीकैलोरी · 79 kcal
प्रोटीन · 8.87 g वसा · 2.65 g कार्बोहाइड्रेट · 4.23 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 7.06 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 2.47 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 3.91 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.42 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 68 kcal |
| पानी | 85.14 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 45 mg |
| लोहा, Fe | 6.7 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 54 mg |
| फास्फोरस, P | 139 mg |
| पोटेशियम, K | 229 mg |
| सोडियम, Na | 112 mg |
| जस्ता, Zn | 90.95 mg |
| तांबे, घन | 4.461 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.45 mg |
| सेलेनियम, एसई | 35.8 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 300 IU |
| Retinol | 90 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 90 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 5 mg |
| Thiamin | 0.15 mg |
| Riboflavin | 0.166 mg |
| नियासिन | 1.244 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.18 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.095 mg |
| फोलेट, कुल | 9 mcg |
| विटामिन बी-12 | 19.13 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 9 mcg |
| फोलेट, DFE | 9 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 55 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.631 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.25 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.739 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.079 g |
| Threonine | 0.304 g |
| Isoleucine | 0.307 g |
| Leucine | 0.497 g |
| Lysine | 0.528 g |
| Methionine | 0.159 g |
| Cystine | 0.093 g |
| फेनिलएलनिन | 0.253 g |
| Tyrosine | 0.226 g |
| Valine | 0.308 g |
| Arginine | 0.515 g |
| Histidine | 0.136 g |
| ग्लूकोज | 0.427 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.681 g |
| Glutamic अम्ल | 0.961 g |
| Glycine | 0.442 g |
| Proline | 0.288 g |
| Serine | 0.316 g |
| शक्कर | |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.85 mg |
| विटामिन डी | 1 IU |
| Choline, कुल | 81 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.1 mcg |