मूली
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1600 कैलोरी | 1.6 kilocalories |
| 25 g | 4000 कैलोरी | 4 kilocalories |
| 50 g | 8000 कैलोरी | 8 kilocalories |
| 100 g | 16000 कैलोरी | 16 kilocalories |
| 250 g | 40000 कैलोरी | 40 kilocalories |
| 500 g | 80000 कैलोरी | 80 kilocalories |
| 1000 g | 160000 कैलोरी | 160 kilocalories |
100 ग्राम मूली = 16 kilocalories
0.7g प्रोटीन 0.1g वसा 3.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
- मूली, कच्चेकैलोरी · 16 kcal
प्रोटीन · 0.68 g वसा · 0.1 g कार्बोहाइड्रेट · 3.4 g - मूली, हवाईयन शैली, मसालेदारकैलोरी · 28 kcal
प्रोटीन · 1.1 g वसा · 0.3 g कार्बोहाइड्रेट · 5.2 g - मूली, सफेद हिमलंब, कच्चेकैलोरी · 14 kcal
प्रोटीन · 1.1 g वसा · 0.1 g कार्बोहाइड्रेट · 2.63 g - मूली, ओरिएंटल, कच्चेकैलोरी · 18 kcal
प्रोटीन · 0.6 g वसा · 0.1 g कार्बोहाइड्रेट · 4.1 g - मूली, ओरिएंटल, सूखकैलोरी · 271 kcal
प्रोटीन · 7.9 g वसा · 0.72 g कार्बोहाइड्रेट · 63.37 g - मूली, ओरिएंटल, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के बिनाकैलोरी · 17 kcal
प्रोटीन · 0.67 g वसा · 0.24 g कार्बोहाइड्रेट · 3.43 g - मूली, ओरिएंटल, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के साथकैलोरी · 17 kcal
प्रोटीन · 0.67 g वसा · 0.24 g कार्बोहाइड्रेट · 3.43 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.68 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 3.4 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.55 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 16 kcal |
| पानी | 95.27 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.6 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 25 mg |
| लोहा, Fe | 0.34 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 10 mg |
| फास्फोरस, P | 20 mg |
| पोटेशियम, K | 233 mg |
| सोडियम, Na | 39 mg |
| जस्ता, Zn | 0.28 mg |
| तांबे, घन | 0.05 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.069 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.6 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 7 IU |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 14.8 mg |
| Thiamin | 0.012 mg |
| Riboflavin | 0.039 mg |
| नियासिन | 0.254 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.165 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.071 mg |
| फोलेट, कुल | 25 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 25 mcg |
| फोलेट, DFE | 25 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.032 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.017 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.048 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.009 g |
| Threonine | 0.023 g |
| Isoleucine | 0.02 g |
| Leucine | 0.031 g |
| Lysine | 0.033 g |
| Methionine | 0.01 g |
| Cystine | 0.01 g |
| फेनिलएलनिन | 0.036 g |
| Tyrosine | 0.009 g |
| Valine | 0.035 g |
| Arginine | 0.038 g |
| Histidine | 0.013 g |
| ग्लूकोज | 0.026 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.064 g |
| Glutamic अम्ल | 0.157 g |
| Glycine | 0.026 g |
| Proline | 0.022 g |
| Serine | 0.027 g |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.1 g |
| शक्कर, कुल | 1.86 g |
| फ्लोराइड, च | 6 mcg |
| कैरोटीन, बीटा | 4 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 10 mcg |
| Choline, कुल | 6.5 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 1.3 mcg |
| Betaine | 0.1 mg |
| Phytosterols | 7 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 1.05 g |
| Fructose | 0.71 g |