मिर्च
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11800 कैलोरी | 11.8 kilocalories |
| 25 g | 29500 कैलोरी | 29.5 kilocalories |
| 50 g | 59000 कैलोरी | 59 kilocalories |
| 100 g | 118000 कैलोरी | 118 kilocalories |
| 250 g | 295000 कैलोरी | 295 kilocalories |
| 500 g | 590000 कैलोरी | 590 kilocalories |
| 1000 g | 1180000 कैलोरी | 1180 kilocalories |
100 ग्राम मिर्च = 118 kilocalories
7.5g प्रोटीन 7.1g वसा 6.1g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 7.53 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 7.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 6.1 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.59 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 118 kcal |
| पानी | 77.68 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 30 mg |
| लोहा, Fe | 2.01 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 20 mg |
| फास्फोरस, P | 77 mg |
| पोटेशियम, K | 185 mg |
| सोडियम, Na | 389 mg |
| जस्ता, Zn | 1.12 mg |
| तांबे, घन | 0.188 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.276 mg |
| सेलेनियम, एसई | 6.5 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 1.8 mg |
| Thiamin | 0.031 mg |
| Riboflavin | 0.111 mg |
| नियासिन | 1.245 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.157 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.129 mg |
| विटामिन बी-12 | 1.02 mcg |
| कोलेस्ट्रॉल | 21 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.255 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 2.469 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.467 g |
| एमिनो एसिड | |
| Threonine | 0.309 g |
| Isoleucine | 0.298 g |
| Leucine | 0.559 g |
| Lysine | 0.393 g |
| Methionine | 0.103 g |
| फेनिलएलनिन | 0.284 g |
| Tyrosine | 0.188 g |
| Valine | 0.378 g |
| Arginine | 0.406 g |
| Histidine | 0.168 g |
| ग्लूकोज | 0.522 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.636 g |
| Glutamic अम्ल | 1.24 g |
| Glycine | 0.625 g |
| Proline | 0.457 g |
| Serine | 0.332 g |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.81 g |
| Fructose | 0.5 g |
| स्टार्च | 3.35 g |