मिर्च

ग्राम	cal	kcal
10 g	2100 कैलोरी	2.1 kilocalories
25 g	5250 कैलोरी	5.25 kilocalories
50 g	10500 कैलोरी	10.5 kilocalories
100 g	21000 कैलोरी	21 kilocalories
250 g	52500 कैलोरी	52.5 kilocalories
500 g	105000 कैलोरी	105 kilocalories
1000 g	210000 कैलोरी	210 kilocalories

100 ग्राम मिर्च = 21 kilocalories

0.7g प्रोटीन 0.3g वसा 4.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

मिर्च, मिर्च, ग्रीन, डिब्बाबंद
कैलोरी · 21 kcal
प्रोटीन · 0.72 g वसा · 0.27 g कार्बोहाइड्रेट · 4.6 g
मिर्च, हंगेरियन, कच्चे
कैलोरी · 29 kcal
प्रोटीन · 0.8 g वसा · 0.41 g कार्बोहाइड्रेट · 6.68 g
मिर्च, हॉट चिली, सूरज सूखे
कैलोरी · 324 kcal
प्रोटीन · 10.58 g वसा · 5.81 g कार्बोहाइड्रेट · 69.86 g
मिर्च, Pasilla, सूख
कैलोरी · 345 kcal
प्रोटीन · 12.35 g वसा · 15.85 g कार्बोहाइड्रेट · 51.13 g
मिर्च, Jalapeno, कच्चे
कैलोरी · 29 kcal
प्रोटीन · 0.91 g वसा · 0.37 g कार्बोहाइड्रेट · 6.5 g
मिर्च, Jalapeno, डिब्बाबंद, ठोस और तरल पदार्थ
कैलोरी · 27 kcal
प्रोटीन · 0.92 g वसा · 0.94 g कार्बोहाइड्रेट · 4.74 g
मिर्च, प्यारा, लाल, कच्चे
कैलोरी · 31 kcal
प्रोटीन · 0.99 g वसा · 0.3 g कार्बोहाइड्रेट · 6.03 g
मिर्च, प्यारा, ग्रीन, कच्चे
कैलोरी · 20 kcal
प्रोटीन · 0.86 g वसा · 0.17 g कार्बोहाइड्रेट · 4.64 g
मिर्च, गर्म मिर्च, लाल, डिब्बाबंद, बीज को छोड़कर, ठोस और तरल पदार्थ
कैलोरी · 21 kcal
प्रोटीन · 0.9 g वसा · 0.1 g कार्बोहाइड्रेट · 5.1 g
मिर्च, गर्म मिर्च, लाल, कच्चे
कैलोरी · 40 kcal
प्रोटीन · 1.87 g वसा · 0.44 g कार्बोहाइड्रेट · 8.81 g
मिर्च, प्यारा, ग्रीन, सूखे फ्रीज
कैलोरी · 314 kcal
प्रोटीन · 17.9 g वसा · 3 g कार्बोहाइड्रेट · 68.7 g
मिर्च, गर्म मिर्च, ग्रीन, कच्चे
कैलोरी · 40 kcal
प्रोटीन · 2 g वसा · 0.2 g कार्बोहाइड्रेट · 9.46 g
मिर्च, प्यारा, ग्रीन, Sauteed
कैलोरी · 127 kcal
प्रोटीन · 0.78 g वसा · 11.85 g कार्बोहाइड्रेट · 4.22 g
मिर्च, प्यारा, ग्रीन, डिब्बाबंद, ठोस और तरल पदार्थ
कैलोरी · 18 kcal
प्रोटीन · 0.8 g वसा · 0.3 g कार्बोहाइड्रेट · 3.9 g
मिर्च, गर्म मिर्च, ग्रीन, डिब्बाबंद, फली, बीज को छोड़कर, ठोस और तरल पदार्थ
कैलोरी · 21 kcal
प्रोटीन · 0.9 g वसा · 0.1 g कार्बोहाइड्रेट · 5.1 g
मिर्च, प्यारा, ग्रीन, जमे हुए, कटा, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के साथ
कैलोरी · 16 kcal
प्रोटीन · 0.95 g वसा · 0.18 g कार्बोहाइड्रेट · 3.31 g
मिर्च, प्यारा, लाल, डिब्बाबंद, ठोस और तरल पदार्थ
कैलोरी · 18 kcal
प्रोटीन · 0.8 g वसा · 0.3 g कार्बोहाइड्रेट · 3.9 g
मिर्च, प्यारा, लाल, Sauteed
कैलोरी · 133 kcal
प्रोटीन · 1.04 g वसा · 12.75 g कार्बोहाइड्रेट · 6.57 g
मिर्च, प्यारा, पीला, कच्चे
कैलोरी · 27 kcal
प्रोटीन · 1 g वसा · 0.21 g कार्बोहाइड्रेट · 6.32 g
मिर्च, प्यारा, लाल, सूखे फ्रीज
कैलोरी · 314 kcal
प्रोटीन · 17.9 g वसा · 3 g कार्बोहाइड्रेट · 68.7 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	0.72 g
कुल लिपिड (वसा)	0.27 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा	4.6 g
अन्य
ऐश	1.31 g
ऊर्जा
ऊर्जा	21 kcal
पानी	93.25 g
फाइबर, कुल आहार	1.7 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	36 mg
लोहा, Fe	1.33 mg
मैग्नेशियम, Mg	4 mg
फास्फोरस, P	11 mg
पोटेशियम, K	113 mg
सोडियम, Na	397 mg
जस्ता, Zn	0.09 mg
सेलेनियम, एसई	0.3 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू	126 IU
विटामिन ए, रायबरेली	6 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड	34.2 mg
Thiamin	0.01 mg
Riboflavin	0.03 mg
नियासिन	0.627 mg
Pantothenic एसिड	0.084 mg
विटामिन बी-6	0.12 mg
फोलेट, कुल	54 mcg
फोलेट, खाद्य	54 mcg
फोलेट, DFE	54 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	0.028 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	0.017 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	0.153 g
एमिनो एसिड
Tryptophan	0.01 g
Threonine	0.026 g
Isoleucine	0.023 g
Leucine	0.038 g
Lysine	0.032 g
Methionine	0.009 g
Cystine	0.014 g
फेनिलएलनिन	0.022 g
Tyrosine	0.015 g
Valine	0.03 g
Arginine	0.034 g
Histidine	0.014 g
ग्लूकोज	0.03 g
एसपारटिक अम्ल	0.103 g
Glutamic अम्ल	0.095 g
Glycine	0.026 g
Proline	0.031 g
Serine	0.029 g
शक्कर
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