व्हिटिंग

ग्रामcalkcal
10 g 9000 कैलोरी 9 kilocalories
25 g 22500 कैलोरी 22.5 kilocalories
50 g 45000 कैलोरी 45 kilocalories
100 g 90000 कैलोरी 90 kilocalories
250 g 225000 कैलोरी 225 kilocalories
500 g 450000 कैलोरी 450 kilocalories
1000 g 900000 कैलोरी 900 kilocalories


100 ग्राम व्हिटिंग = 90 kilocalories

18.3g प्रोटीन 1.3g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन18.31 g
कुल लिपिड (वसा)1.31 g
अन्य
ऐश1.3 g
ऊर्जा
ऊर्जा90 kcal
पानी80.27 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca48 mg
लोहा, Fe0.34 mg
मैग्नेशियम, Mg21 mg
फास्फोरस, P222 mg
पोटेशियम, K249 mg
सोडियम, Na72 mg
जस्ता, Zn0.88 mg
तांबे, घन0.031 mg
मैंगनीज, Mn0.104 mg
सेलेनियम, एसई32.1 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू100 IU
Retinol30 mcg
विटामिन ए, रायबरेली30 mcg RAE
Thiamin0.056 mg
Riboflavin0.046 mg
नियासिन1.3 mg
Pantothenic एसिड0.216 mg
विटामिन बी-60.156 mg
फोलेट, कुल13 mcg
विटामिन बी-122.3 mcg
फोलेट, खाद्य13 mcg
फोलेट, DFE13 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल67 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.247 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.279 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.422 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.205 g
Threonine0.803 g
Isoleucine0.844 g
Leucine1.488 g
Lysine1.682 g
Methionine0.542 g
Cystine0.196 g
फेनिलएलनिन0.715 g
Tyrosine0.618 g
Valine0.943 g
Arginine1.096 g
Histidine0.539 g
ग्लूकोज1.108 g
एसपारटिक अम्ल1.875 g
Glutamic अम्ल2.734 g
Glycine0.879 g
Proline0.648 g
Serine0.747 g
शक्कर
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.3 mg
विटामिन डी57 IU
विटामिन डी 3 (cholecalciferol)1.4 mcg
विटामिन डी (D2 + D3)1.4 mcg
Choline, कुल65 mg
विटामिन K (phylloquinone)0.1 mcg