पाईक

ग्राम	cal	kcal
10 g	9300 कैलोरी	9.3 kilocalories
25 g	23250 कैलोरी	23.25 kilocalories
50 g	46500 कैलोरी	46.5 kilocalories
100 g	93000 कैलोरी	93 kilocalories
250 g	232500 कैलोरी	232.5 kilocalories
500 g	465000 कैलोरी	465 kilocalories
1000 g	930000 कैलोरी	930 kilocalories

100 ग्राम पाईक = 93 kilocalories

19.1g प्रोटीन 1.2g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

मछली, पाईक, Walleye, कच्चे
कैलोरी · 93 kcal
प्रोटीन · 19.14 g वसा · 1.22 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
मछली, पाईक, Walleye, पकाया, शुष्क गर्मी
कैलोरी · 119 kcal
प्रोटीन · 24.54 g वसा · 1.56 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
मछली, पाईक, उत्तरी, पकाया, शुष्क गर्मी
कैलोरी · 113 kcal
प्रोटीन · 24.69 g वसा · 0.88 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
मछली, पाईक, उत्तरी, कच्चे
कैलोरी · 88 kcal
प्रोटीन · 19.26 g वसा · 0.69 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
मछली, पाईक, उत्तरी, जिगर (अलास्का मूल निवासी)
कैलोरी · 156 kcal
प्रोटीन · 16.6 g वसा · 8 g कार्बोहाइड्रेट · 4.3 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	19.14 g
कुल लिपिड (वसा)	1.22 g
अन्य
ऐश	1.2 g
ऊर्जा
ऊर्जा	93 kcal
पानी	79.31 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	110 mg
लोहा, Fe	1.3 mg
मैग्नेशियम, Mg	30 mg
फास्फोरस, P	210 mg
पोटेशियम, K	389 mg
सोडियम, Na	51 mg
जस्ता, Zn	0.62 mg
तांबे, घन	0.178 mg
मैंगनीज, Mn	0.8 mg
सेलेनियम, एसई	12.6 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू	70 IU
Retinol	21 mcg
विटामिन ए, रायबरेली	21 mcg RAE
Thiamin	0.27 mg
Riboflavin	0.16 mg
नियासिन	2.3 mg
Pantothenic एसिड	0.75 mg
विटामिन बी-6	0.12 mg
फोलेट, कुल	15 mcg
विटामिन बी-12	2 mcg
फोलेट, खाद्य	15 mcg
फोलेट, DFE	15 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल	86 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	0.249 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	0.294 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	0.447 g
एमिनो एसिड
Tryptophan	0.214 g
Threonine	0.839 g
Isoleucine	0.882 g
Leucine	1.555 g
Lysine	1.758 g
Methionine	0.566 g
Cystine	0.205 g
फेनिलएलनिन	0.747 g
Tyrosine	0.646 g
Valine	0.986 g
Arginine	1.145 g
Histidine	0.563 g
ग्लूकोज	1.157 g
एसपारटिक अम्ल	1.96 g
Glutamic अम्ल	2.857 g
Glycine	0.919 g
Proline	0.677 g
Serine	0.781 g
शक्कर
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