ड्रम

ग्रामcalkcal
10 g 15300 कैलोरी 15.3 kilocalories
25 g 38250 कैलोरी 38.25 kilocalories
50 g 76500 कैलोरी 76.5 kilocalories
100 g 153000 कैलोरी 153 kilocalories
250 g 382500 कैलोरी 382.5 kilocalories
500 g 765000 कैलोरी 765 kilocalories
1000 g 1530000 कैलोरी 1530 kilocalories


100 ग्राम ड्रम = 153 kilocalories

22.5g प्रोटीन 6.3g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन22.49 g
कुल लिपिड (वसा)6.32 g
अन्य
ऐश1.38 g
ऊर्जा
ऊर्जा153 kcal
पानी70.94 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca77 mg
लोहा, Fe1.15 mg
मैग्नेशियम, Mg38 mg
फास्फोरस, P231 mg
पोटेशियम, K353 mg
सोडियम, Na96 mg
जस्ता, Zn0.85 mg
तांबे, घन0.297 mg
मैंगनीज, Mn0.897 mg
सेलेनियम, एसई16.2 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू196 IU
Retinol59 mcg
विटामिन ए, रायबरेली59 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड1 mg
Thiamin0.081 mg
Riboflavin0.207 mg
नियासिन2.862 mg
Pantothenic एसिड0.865 mg
विटामिन बी-60.346 mg
फोलेट, कुल17 mcg
विटामिन बी-122.31 mcg
फोलेट, खाद्य17 mcg
फोलेट, DFE17 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल82 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल1.434 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड2.807 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.479 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.252 g
Threonine0.986 g
Isoleucine1.036 g
Leucine1.828 g
Lysine2.065 g
Methionine0.666 g
Cystine0.241 g
फेनिलएलनिन0.878 g
Tyrosine0.759 g
Valine1.159 g
Arginine1.346 g
Histidine0.662 g
ग्लूकोज1.36 g
एसपारटिक अम्ल2.303 g
Glutamic अम्ल3.357 g
Glycine1.079 g
Proline0.795 g
Serine0.917 g
शक्कर
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