छोटी हिरन
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20400 कैलोरी | 20.4 kilocalories |
| 25 g | 51000 कैलोरी | 51 kilocalories |
| 50 g | 102000 कैलोरी | 102 kilocalories |
| 100 g | 204000 कैलोरी | 204 kilocalories |
| 250 g | 510000 कैलोरी | 510 kilocalories |
| 500 g | 1020000 कैलोरी | 1020 kilocalories |
| 1000 g | 2040000 कैलोरी | 2040 kilocalories |
100 ग्राम छोटी हिरन = 204 kilocalories
28.6g प्रोटीन 8.2g वसा 1.9g कार्बोहाइड्रेट /100g
- मछली, छोटी हिरन, मिश्रित प्रजाति, पकाया, शुष्क गर्मीकैलोरी · 204 kcal
प्रोटीन · 28.62 g वसा · 8.23 g कार्बोहाइड्रेट · 1.92 g - मछली, छोटी हिरन, मिश्रित प्रजाति, कच्चेकैलोरी · 143 kcal
प्रोटीन · 22.32 g वसा · 6.42 g कार्बोहाइड्रेट · 1.5 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 28.62 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 8.23 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 1.92 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.76 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 204 kcal |
| पानी | 58.63 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 28 mg |
| लोहा, Fe | 0.77 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 26 mg |
| फास्फोरस, P | 515 mg |
| पोटेशियम, K | 283 mg |
| सोडियम, Na | 117 mg |
| जस्ता, Zn | 1.28 mg |
| तांबे, घन | 0.128 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.013 mg |
| सेलेनियम, एसई | 51.7 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 303 IU |
| Retinol | 91 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 91 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 16.4 mg |
| Thiamin | 0.277 mg |
| Riboflavin | 0.949 mg |
| नियासिन | 2.192 mg |
| Pantothenic एसिड | 1.154 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.185 mg |
| फोलेट, कुल | 92 mcg |
| विटामिन बी-12 | 11.54 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 92 mcg |
| फोलेट, DFE | 92 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 479 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.866 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 2.129 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 3.404 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.375 g |
| Threonine | 1.305 g |
| Isoleucine | 1.465 g |
| Leucine | 2.509 g |
| Lysine | 2.179 g |
| Methionine | 0.71 g |
| Cystine | 0.499 g |
| फेनिलएलनिन | 1.401 g |
| Tyrosine | 1.438 g |
| Valine | 1.676 g |
| Arginine | 1.639 g |
| Histidine | 0.778 g |
| ग्लूकोज | 1.831 g |
| एसपारटिक अम्ल | 2.294 g |
| Glutamic अम्ल | 3.425 g |
| Glycine | 0.833 g |
| Proline | 1.525 g |
| Serine | 1.25 g |
| शक्कर | |
| — | |