| रचना |
| प्रोटीन | 12.41 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.93 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.22 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 70 kcal |
| पानी | 84.63 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 21 mg |
| लोहा, Fe | 0.18 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 18 mg |
| फास्फोरस, P | 252 mg |
| पोटेशियम, K | 160 mg |
| सोडियम, Na | 296 mg |
| जस्ता, Zn | 0.32 mg |
| तांबे, घन | 0.019 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.014 mg |
| सेलेनियम, एसई | 26.6 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 33 IU |
| Retinol | 10 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 10 mcg RAE |
| Thiamin | 0.022 mg |
| Riboflavin | 0.02 mg |
| नियासिन | 1.04 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.185 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.098 mg |
| फोलेट, कुल | 5 mcg |
| विटामिन बी-12 | 1.13 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 5 mcg |
| फोलेट, DFE | 5 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 45 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.441 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.535 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.374 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.161 g |
| Threonine | 0.585 g |
| Isoleucine | 0.614 g |
| Leucine | 1.087 g |
| Lysine | 1.27 g |
| Methionine | 0.455 g |
| Cystine | 0.149 g |
| फेनिलएलनिन | 0.508 g |
| Tyrosine | 0.479 g |
| Valine | 0.651 g |
| Arginine | 0.895 g |
| Histidine | 0.304 g |
| ग्लूकोज | 0.771 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.382 g |
| Glutamic अम्ल | 2.127 g |
| Glycine | 0.64 g |
| Proline | 0.487 g |
| Serine | 0.579 g |
| शक्कर |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.63 mg |
| विटामिन डी | 113 IU |
| विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 2.8 mcg |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 2.8 mcg |
| Tocopherol, गामा | 0.01 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 0.26 mg |
| Choline, कुल | 65 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.01 mg |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.011 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.01 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.001 g |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |