कार्प

ग्राम	cal	kcal
10 g	16200 कैलोरी	16.2 kilocalories
25 g	40500 कैलोरी	40.5 kilocalories
50 g	81000 कैलोरी	81 kilocalories
100 g	162000 कैलोरी	162 kilocalories
250 g	405000 कैलोरी	405 kilocalories
500 g	810000 कैलोरी	810 kilocalories
1000 g	1620000 कैलोरी	1620 kilocalories

100 ग्राम कार्प = 162 kilocalories

22.9g प्रोटीन 7.2g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

मछली, कार्प, पकाया, शुष्क गर्मी
कैलोरी · 162 kcal
प्रोटीन · 22.86 g वसा · 7.17 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
मछली, कार्प, कच्चे
कैलोरी · 127 kcal
प्रोटीन · 17.83 g वसा · 5.6 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	22.86 g
कुल लिपिड (वसा)	7.17 g
अन्य
ऐश	1.87 g
ऊर्जा
ऊर्जा	162 kcal
पानी	69.63 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	52 mg
लोहा, Fe	1.59 mg
मैग्नेशियम, Mg	38 mg
फास्फोरस, P	531 mg
पोटेशियम, K	427 mg
सोडियम, Na	63 mg
जस्ता, Zn	1.9 mg
तांबे, घन	0.073 mg
मैंगनीज, Mn	0.05 mg
सेलेनियम, एसई	16.2 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू	32 IU
Retinol	10 mcg
विटामिन ए, रायबरेली	10 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड	1.6 mg
Thiamin	0.14 mg
Riboflavin	0.07 mg
नियासिन	2.1 mg
Pantothenic एसिड	0.87 mg
विटामिन बी-6	0.219 mg
फोलेट, कुल	17 mcg
विटामिन बी-12	1.47 mcg
फोलेट, खाद्य	17 mcg
फोलेट, DFE	17 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल	84 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	1.388 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	2.985 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	1.835 g
एमिनो एसिड
Tryptophan	0.256 g
Threonine	1.002 g
Isoleucine	1.054 g
Leucine	1.858 g
Lysine	2.1 g
Methionine	0.677 g
Cystine	0.245 g
फेनिलएलनिन	0.893 g
Tyrosine	0.772 g
Valine	1.178 g
Arginine	1.368 g
Histidine	0.673 g
ग्लूकोज	1.383 g
एसपारटिक अम्ल	2.341 g
Glutamic अम्ल	3.413 g
Glycine	1.097 g
Proline	0.808 g
Serine	0.933 g
शक्कर
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