Sheepshead
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 कैलोरी | 12.6 kilocalories |
| 25 g | 31500 कैलोरी | 31.5 kilocalories |
| 50 g | 63000 कैलोरी | 63 kilocalories |
| 100 g | 126000 कैलोरी | 126 kilocalories |
| 250 g | 315000 कैलोरी | 315 kilocalories |
| 500 g | 630000 कैलोरी | 630 kilocalories |
| 1000 g | 1260000 कैलोरी | 1260 kilocalories |
100 ग्राम Sheepshead = 126 kilocalories
26g प्रोटीन 1.6g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
- मछली, Sheepshead, पकाया, शुष्क गर्मीकैलोरी · 126 kcal
प्रोटीन · 26.02 g वसा · 1.63 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - मछली, Sheepshead, कच्चेकैलोरी · 108 kcal
प्रोटीन · 20.21 g वसा · 2.41 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 26.02 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.63 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.44 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 126 kcal |
| पानी | 69.04 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 37 mg |
| लोहा, Fe | 0.67 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 35 mg |
| फास्फोरस, P | 350 mg |
| पोटेशियम, K | 512 mg |
| सोडियम, Na | 73 mg |
| जस्ता, Zn | 0.63 mg |
| तांबे, घन | 0.122 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.021 mg |
| सेलेनियम, एसई | 51.3 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 115 IU |
| Retinol | 35 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 35 mcg RAE |
| Thiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| नियासिन | 1.8 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.87 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.35 mg |
| फोलेट, कुल | 17 mcg |
| विटामिन बी-12 | 2.3 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 17 mcg |
| फोलेट, DFE | 17 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 64 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.36 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.35 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.382 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.291 g |
| Threonine | 1.141 g |
| Isoleucine | 1.199 g |
| Leucine | 2.115 g |
| Lysine | 2.39 g |
| Methionine | 0.77 g |
| Cystine | 0.279 g |
| फेनिलएलनिन | 1.016 g |
| Tyrosine | 0.878 g |
| Valine | 1.34 g |
| Arginine | 1.557 g |
| Histidine | 0.766 g |
| ग्लूकोज | 1.574 g |
| एसपारटिक अम्ल | 2.664 g |
| Glutamic अम्ल | 3.884 g |
| Glycine | 1.249 g |
| Proline | 0.92 g |
| Serine | 1.062 g |
| शक्कर | |
| — | |