Gefiltefish
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8400 कैलोरी | 8.4 kilocalories |
| 25 g | 21000 कैलोरी | 21 kilocalories |
| 50 g | 42000 कैलोरी | 42 kilocalories |
| 100 g | 84000 कैलोरी | 84 kilocalories |
| 250 g | 210000 कैलोरी | 210 kilocalories |
| 500 g | 420000 कैलोरी | 420 kilocalories |
| 1000 g | 840000 कैलोरी | 840 kilocalories |
100 ग्राम Gefiltefish = 84 kilocalories
9.1g प्रोटीन 1.7g वसा 7.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 9.07 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.73 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 7.41 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.44 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 84 kcal |
| पानी | 80.35 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 23 mg |
| लोहा, Fe | 2.48 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 9 mg |
| फास्फोरस, P | 73 mg |
| पोटेशियम, K | 91 mg |
| सोडियम, Na | 524 mg |
| जस्ता, Zn | 0.82 mg |
| तांबे, घन | 0.195 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.073 mg |
| सेलेनियम, एसई | 10.5 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 89 IU |
| Retinol | 27 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 27 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.065 mg |
| Riboflavin | 0.059 mg |
| नियासिन | 1 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.2 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.08 mg |
| फोलेट, कुल | 3 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.84 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 3 mcg |
| फोलेट, DFE | 3 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 30 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.412 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.824 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.285 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.086 g |
| Threonine | 0.488 g |
| Isoleucine | 0.486 g |
| Leucine | 0.81 g |
| Lysine | 0.842 g |
| Methionine | 0.255 g |
| Cystine | 0.113 g |
| फेनिलएलनिन | 0.493 g |
| Tyrosine | 0.38 g |
| Valine | 0.548 g |
| Arginine | 0.595 g |
| Histidine | 0.261 g |
| ग्लूकोज | 0.546 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.772 g |
| Glutamic अम्ल | 1.75 g |
| Glycine | 0.403 g |
| Proline | 0.341 g |
| Serine | 0.473 g |
| शक्कर | |
| — | |