Butterfish
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14600 कैलोरी | 14.6 kilocalories |
| 25 g | 36500 कैलोरी | 36.5 kilocalories |
| 50 g | 73000 कैलोरी | 73 kilocalories |
| 100 g | 146000 कैलोरी | 146 kilocalories |
| 250 g | 365000 कैलोरी | 365 kilocalories |
| 500 g | 730000 कैलोरी | 730 kilocalories |
| 1000 g | 1460000 कैलोरी | 1460 kilocalories |
100 ग्राम Butterfish = 146 kilocalories
17.3g प्रोटीन 8g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
- मछली, Butterfish, कच्चेकैलोरी · 146 kcal
प्रोटीन · 17.28 g वसा · 8.02 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - मछली, Butterfish, पकाया, शुष्क गर्मीकैलोरी · 187 kcal
प्रोटीन · 22.15 g वसा · 10.28 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 17.28 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 8.02 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.2 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 146 kcal |
| पानी | 74.13 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 22 mg |
| लोहा, Fe | 0.5 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 25 mg |
| फास्फोरस, P | 240 mg |
| पोटेशियम, K | 375 mg |
| सोडियम, Na | 89 mg |
| जस्ता, Zn | 0.77 mg |
| तांबे, घन | 0.054 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.015 mg |
| सेलेनियम, एसई | 36.5 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 30 mcg RAE |
| Thiamin | 0.12 mg |
| Riboflavin | 0.15 mg |
| नियासिन | 4.5 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.75 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.3 mg |
| फोलेट, कुल | 15 mcg |
| विटामिन बी-12 | 1.9 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 15 mcg |
| फोलेट, DFE | 15 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 65 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.38 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 3.38 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.59 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.194 g |
| Threonine | 0.758 g |
| Isoleucine | 0.796 g |
| Leucine | 1.405 g |
| Lysine | 1.587 g |
| Methionine | 0.512 g |
| Cystine | 0.185 g |
| फेनिलएलनिन | 0.675 g |
| Tyrosine | 0.583 g |
| Valine | 0.89 g |
| Arginine | 1.034 g |
| Histidine | 0.509 g |
| ग्लूकोज | 1.045 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.77 g |
| Glutamic अम्ल | 2.58 g |
| Glycine | 0.83 g |
| Proline | 0.611 g |
| Serine | 0.705 g |
| शक्कर | |
| — | |