Burbot
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 कैलोरी | 11.5 kilocalories |
| 25 g | 28750 कैलोरी | 28.75 kilocalories |
| 50 g | 57500 कैलोरी | 57.5 kilocalories |
| 100 g | 115000 कैलोरी | 115 kilocalories |
| 250 g | 287500 कैलोरी | 287.5 kilocalories |
| 500 g | 575000 कैलोरी | 575 kilocalories |
| 1000 g | 1150000 कैलोरी | 1150 kilocalories |
100 ग्राम Burbot = 115 kilocalories
24.8g प्रोटीन 1g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
- मछली, Burbot, पकाया, शुष्क गर्मीकैलोरी · 115 kcal
प्रोटीन · 24.76 g वसा · 1.04 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - मछली, Burbot, कच्चेकैलोरी · 90 kcal
प्रोटीन · 19.31 g वसा · 0.81 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 24.76 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.04 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.49 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 115 kcal |
| पानी | 73.41 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 64 mg |
| लोहा, Fe | 1.15 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 41 mg |
| फास्फोरस, P | 256 mg |
| पोटेशियम, K | 518 mg |
| सोडियम, Na | 124 mg |
| जस्ता, Zn | 0.97 mg |
| तांबे, घन | 0.256 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.897 mg |
| सेलेनियम, एसई | 16.2 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 17 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 5 mcg RAE |
| Thiamin | 0.429 mg |
| Riboflavin | 0.172 mg |
| नियासिन | 1.973 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.173 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.346 mg |
| फोलेट, कुल | 1 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.92 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 1 mcg |
| फोलेट, DFE | 1 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 77 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.209 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.17 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.381 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.277 g |
| Threonine | 1.085 g |
| Isoleucine | 1.141 g |
| Leucine | 2.012 g |
| Lysine | 2.274 g |
| Methionine | 0.733 g |
| Cystine | 0.265 g |
| फेनिलएलनिन | 0.966 g |
| Tyrosine | 0.836 g |
| Valine | 1.275 g |
| Arginine | 1.481 g |
| Histidine | 0.729 g |
| ग्लूकोज | 1.497 g |
| एसपारटिक अम्ल | 2.535 g |
| Glutamic अम्ल | 3.696 g |
| Glycine | 1.188 g |
| Proline | 0.875 g |
| Serine | 1.01 g |
| शक्कर | |
| — | |