मकारोनी और पनीर

ग्रामcalkcal
10 g 13400 कैलोरी 13.4 kilocalories
25 g 33500 कैलोरी 33.5 kilocalories
50 g 67000 कैलोरी 67 kilocalories
100 g 134000 कैलोरी 134 kilocalories
250 g 335000 कैलोरी 335 kilocalories
500 g 670000 कैलोरी 670 kilocalories
1000 g 1340000 कैलोरी 1340 kilocalories


100 ग्राम मकारोनी और पनीर = 134 kilocalories

6g प्रोटीन 6g वसा 14g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन5.98 g
कुल लिपिड (वसा)5.99 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा13.96 g
अन्य
ऐश1.12 g
ऊर्जा
ऊर्जा134 kcal
पानी72.94 g
फाइबर, कुल आहार0.4 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca57 mg
लोहा, Fe0.91 mg
मैग्नेशियम, Mg13 mg
फास्फोरस, P97 mg
पोटेशियम, K72 mg
सोडियम, Na335 mg
जस्ता, Zn0.55 mg
तांबे, घन0.26 mg
मैंगनीज, Mn0.22 mg
सेलेनियम, एसई11.5 mcg
विटामिन
Thiamin0.076 mg
Riboflavin0.186 mg
नियासिन1.046 mg
Pantothenic एसिड0.13 mg
विटामिन बी-60.037 mg
विटामिन बी-120.09 mcg
कोलेस्ट्रॉल20 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल3.398 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड1.644 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.4 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
लैक्टोज1.18 g
Maltose प्राप्त0.24 g
शक्कर, कुल1.41 g
स्टार्च11.44 g