| रचना |
| प्रोटीन | 4.42 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 5.04 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 16.97 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.23 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 131 kcal |
| पानी | 72.33 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.2 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 39 mg |
| लोहा, Fe | 0.53 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 15 mg |
| फास्फोरस, P | 90 mg |
| पोटेशियम, K | 176 mg |
| सोडियम, Na | 282 mg |
| जस्ता, Zn | 0.48 mg |
| तांबे, घन | 0.043 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.079 mg |
| सेलेनियम, एसई | 6.1 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 296 IU |
| Retinol | 51 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 57 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 3.7 mg |
| Thiamin | 0.069 mg |
| Riboflavin | 0.154 mg |
| नियासिन | 1.033 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.518 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.127 mg |
| फोलेट, कुल | 29 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.31 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 29 mcg |
| फोलेट, DFE | 29 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 72 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.532 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.549 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.568 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.059 g |
| Threonine | 0.169 g |
| Isoleucine | 0.195 g |
| Leucine | 0.438 g |
| Lysine | 0.33 g |
| Methionine | 0.114 g |
| Cystine | 0.071 g |
| फेनिलएलनिन | 0.216 g |
| Tyrosine | 0.177 g |
| Valine | 0.255 g |
| Arginine | 0.212 g |
| Histidine | 0.11 g |
| ग्लूकोज | 0.271 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.376 g |
| Glutamic अम्ल | 0.743 g |
| Glycine | 0.144 g |
| Proline | 0.371 g |
| Serine | 0.266 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 6.59 g |
| कैरोटीन, बीटा | 36 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 10 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.27 mg |
| विटामिन डी | 22 IU |
| विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 70 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 436 mcg |
| Tocopherol, गामा | 0.17 mg |
| Choline, कुल | 55.5 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.5 mcg |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.096 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.088 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.009 g |
| स्टार्च | 8.68 g |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |