मकई
ग्राम | cal | kcal |
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10 g | 38600 कैलोरी | 38.6 kilocalories |
25 g | 96500 कैलोरी | 96.5 kilocalories |
50 g | 193000 कैलोरी | 193 kilocalories |
100 g | 386000 कैलोरी | 386 kilocalories |
250 g | 965000 कैलोरी | 965 kilocalories |
500 g | 1930000 कैलोरी | 1930 kilocalories |
1000 g | 3860000 कैलोरी | 3860 kilocalories |
100 ग्राम मकई = 386 kilocalories
9.9g प्रोटीन 5.2g वसा 74.9g कार्बोहाइड्रेट /100g
- मकई, सूखे (Navajo)कैलोरी · 386 kcal
प्रोटीन · 9.88 g वसा · 5.22 g कार्बोहाइड्रेट · 74.93 g - मकई, सूख, पीला (उत्तरी Plains भारतीयों)कैलोरी · 419 kcal
प्रोटीन · 14.48 g वसा · 10.64 g कार्बोहाइड्रेट · 66.27 g - मकई, व्हाइटकैलोरी · 365 kcal
प्रोटीन · 9.42 g वसा · 4.74 g कार्बोहाइड्रेट · 74.26 g - मकई, व्हाइट, उबले हुए (Navajo)कैलोरी · 386 kcal
प्रोटीन · 9.72 g वसा · 5.18 g कार्बोहाइड्रेट · 75.2 g - मकई, पीला, पूरे गिरी, जमे हुए, Microwavedकैलोरी · 131 kcal
प्रोटीन · 3.62 g वसा · 1.42 g कार्बोहाइड्रेट · 25.87 g - मकई, प्यारा, व्हाइट, कच्चेकैलोरी · 86 kcal
प्रोटीन · 3.22 g वसा · 1.18 g कार्बोहाइड्रेट · 19.02 g - मकई, पीलाकैलोरी · 365 kcal
प्रोटीन · 9.42 g वसा · 4.74 g कार्बोहाइड्रेट · 74.26 g - मकई, प्यारा, पीला, कच्चेकैलोरी · 86 kcal
प्रोटीन · 3.27 g वसा · 1.35 g कार्बोहाइड्रेट · 18.7 g - मकई, प्यारा, पीला, जमे हुए, गुठली, सिल बंद कटौती, उबला हुआ, सूखा, नमक के साथकैलोरी · 79 kcal
प्रोटीन · 2.55 g वसा · 0.67 g कार्बोहाइड्रेट · 18.71 g - मकई, प्यारा, व्हाइट, डिब्बाबंद, पूरे गिरी, सूखा एसएनएफकैलोरी · 81 kcal
प्रोटीन · 2.62 g वसा · 1 g कार्बोहाइड्रेट · 18.59 g - मकई, प्यारा, पीला, डिब्बाबंद, नमकीन पानी पैक, नियमित रूप से पैक, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 64 kcal
प्रोटीन · 1.95 g वसा · 0.5 g कार्बोहाइड्रेट · 15.41 g - मकई, प्यारा, व्हाइट, जमे हुए, गुठली सिल बंद कटौती, अप्रस्तुतकैलोरी · 88 kcal
प्रोटीन · 3.02 g वसा · 0.77 g कार्बोहाइड्रेट · 20.81 g - मकई, प्यारा, पीला, जमे हुए, सिल पर गुठली, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के बिनाकैलोरी · 94 kcal
प्रोटीन · 3.11 g वसा · 0.74 g कार्बोहाइड्रेट · 22.33 g - मकई, प्यारा, व्हाइट, डिब्बाबंद, क्रीम शैली, जोड़ा गया कोई नमककैलोरी · 72 kcal
प्रोटीन · 1.74 g वसा · 0.42 g कार्बोहाइड्रेट · 18.13 g - मकई, प्यारा, पीला, डिब्बाबंद, जोड़ा गया कोई नमक, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 64 kcal
प्रोटीन · 1.95 g वसा · 0.5 g कार्बोहाइड्रेट · 15.41 g - मकई, प्यारा, व्हाइट, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के बिनाकैलोरी · 97 kcal
प्रोटीन · 3.34 g वसा · 1.41 g कार्बोहाइड्रेट · 21.71 g - मकई, प्यारा, व्हाइट, डिब्बाबंद, पूरे गिरी, नियमित रूप से पैक, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 64 kcal
प्रोटीन · 1.95 g वसा · 0.5 g कार्बोहाइड्रेट · 15.41 g - मकई, प्यारा, पीला, डिब्बाबंद, निर्वात पैक, नियमित रूप से पैककैलोरी · 79 kcal
प्रोटीन · 2.41 g वसा · 0.5 g कार्बोहाइड्रेट · 19.44 g - मकई, प्यारा, पीला, जमे हुए, गुठली सिल बंद कटौती, अप्रस्तुतकैलोरी · 88 kcal
प्रोटीन · 3.02 g वसा · 0.78 g कार्बोहाइड्रेट · 20.71 g - मकई, प्यारा, पीला, जमे हुए, सिल पर गुठली, अप्रस्तुतकैलोरी · 98 kcal
प्रोटीन · 3.28 g वसा · 0.78 g कार्बोहाइड्रेट · 23.5 g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 9.88 g |
कुल लिपिड (वसा) | 5.22 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 74.93 g |
अन्य | |
ऐश | 1.86 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 386 kcal |
पानी | 8.1 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 15 mg |
लोहा, Fe | 1.92 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 124 mg |
फास्फोरस, P | 337 mg |
पोटेशियम, K | 511 mg |
सोडियम, Na | 13 mg |
जस्ता, Zn | 3.05 mg |
तांबे, घन | 0.195 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.848 mg |
विटामिन | |
Thiamin | 0.2 mg |
Riboflavin | 0.068 mg |
नियासिन | 3.3 mg |
Pantothenic एसिड | 0.38 mg |
विटामिन बी-6 | 0.372 mg |
फोलेट, कुल | 77 mcg |
फोलेट, खाद्य | 77 mcg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.82 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.483 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.9 g |
एमिनो एसिड | |
— | |
शक्कर | |
Sucrose | 3.38 g |
शक्कर, कुल | 5.38 g |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.9 mcg |
ग्लूकोज (dextrose) | 1 g |
Fructose | 0.99 g |
स्टार्च | 48.18 g |