भैंस

ग्रामcalkcal
10 g 14600 कैलोरी 14.6 kilocalories
25 g 36500 कैलोरी 36.5 kilocalories
50 g 73000 कैलोरी 73 kilocalories
100 g 146000 कैलोरी 146 kilocalories
250 g 365000 कैलोरी 365 kilocalories
500 g 730000 कैलोरी 730 kilocalories
1000 g 1460000 कैलोरी 1460 kilocalories


100 ग्राम भैंस = 146 kilocalories

32.5g प्रोटीन 1.8g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन32.51 g
कुल लिपिड (वसा)1.8 g
अन्य
ऐश1.22 g
ऊर्जा
ऊर्जा146 kcal
पानी64.28 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca4 mg
लोहा, Fe3.76 mg
मैग्नेशियम, Mg27 mg
फास्फोरस, P246 mg
पोटेशियम, K376 mg
सोडियम, Na41 mg
जस्ता, Zn5.06 mg
तांबे, घन0.189 mg
मैंगनीज, Mn0.011 mg
सेलेनियम, एसई10.5 mcg
विटामिन
Thiamin0.169 mg
Riboflavin0.462 mg
नियासिन7.02 mg
Pantothenic एसिड1.01 mg
विटामिन बी-60.794 mg
फोलेट, कुल8 mcg
विटामिन बी-121.67 mcg
फोलेट, खाद्य8 mcg
फोलेट, DFE8 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल82 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.595 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.614 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.171 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.341 g
Threonine1.287 g
Isoleucine1.407 g
Leucine2.593 g
Lysine2.266 g
Methionine0.905 g
Cystine0.347 g
फेनिलएलनिन1.251 g
Tyrosine1.093 g
Valine1.454 g
Arginine1.929 g
Histidine1.068 g
ग्लूकोज1.831 g
एसपारटिक अम्ल2.839 g
Glutamic अम्ल4.645 g
Glycine1.371 g
Proline1.224 g
Serine1.332 g
शक्कर
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.59 mg
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस0.088 g
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic0.057 g
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic0.031 g