रचना |
प्रोटीन | 18.21 g |
कुल लिपिड (वसा) | 27.98 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 0.35 g |
अन्य |
ऐश | 2.34 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 332 kcal |
पानी | 51.12 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 11 mg |
लोहा, Fe | 1.57 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
फास्फोरस, P | 141 mg |
पोटेशियम, K | 258 mg |
सोडियम, Na | 652 mg |
जस्ता, Zn | 4.38 mg |
तांबे, घन | 0.069 mg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 81 IU |
Retinol | 11 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 13 mcg RAE |
Thiamin | 0.048 mg |
Riboflavin | 0.15 mg |
नियासिन | 3.6 mg |
Pantothenic एसिड | 0.515 mg |
विटामिन बी-6 | 0.313 mg |
फोलेट, कुल | 3 mcg |
विटामिन बी-12 | 2.01 mcg |
फोलेट, खाद्य | 3 mcg |
फोलेट, DFE | 3 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 82 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 10.905 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 12.639 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.663 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.118 g |
Threonine | 0.805 g |
Isoleucine | 0.864 g |
Leucine | 1.492 g |
Lysine | 1.607 g |
Methionine | 0.408 g |
Cystine | 0.208 g |
फेनिलएलनिन | 0.752 g |
Tyrosine | 0.579 g |
Valine | 0.989 g |
Arginine | 1.209 g |
Histidine | 0.653 g |
ग्लूकोज | 1.257 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.768 g |
Glutamic अम्ल | 2.986 g |
Glycine | 1.28 g |
Proline | 0.921 g |
Serine | 0.77 g |
शक्कर |
कैरोटीन, बीटा | 15 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 11 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.24 mg |
विटामिन डी | 18 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Cryptoxanthin, बीटा | 11 mcg |
लाइकोपीन | 11 mcg |
Tocopherol, गामा | 0.08 mg |
Choline, कुल | 51.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1.1 mcg |
Betaine | 10.4 mg |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 1.44 g |
Hydroxyproline | 0.283 g |