रचना |
प्रोटीन | 4.41 g |
कुल लिपिड (वसा) | 5.53 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 7.85 g |
अन्य |
ऐश | 1.43 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 99 kcal |
पानी | 80.78 g |
फाइबर, कुल आहार | 0.9 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 12 mg |
लोहा, Fe | 2.48 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 8 mg |
फास्फोरस, P | 42 mg |
पोटेशियम, K | 163 mg |
सोडियम, Na | 388 mg |
जस्ता, Zn | 1 mg |
तांबे, घन | 0.141 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.059 mg |
सेलेनियम, एसई | 4.7 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 223 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 11 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.7 mg |
Thiamin | 0.073 mg |
Riboflavin | 0.053 mg |
नियासिन | 1.096 mg |
Pantothenic एसिड | 0.12 mg |
विटामिन बी-6 | 0.087 mg |
फोलेट, कुल | 14 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.5 mcg |
फोलेट, खाद्य | 14 mcg |
फोलेट, DFE | 14 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 13 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.185 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 2.543 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.251 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.02 g |
Threonine | 0.157 g |
Isoleucine | 0.148 g |
Leucine | 0.271 g |
Lysine | 0.239 g |
Methionine | 0.09 g |
Cystine | 0.04 g |
फेनिलएलनिन | 0.147 g |
Tyrosine | 0.084 g |
Valine | 0.182 g |
Arginine | 0.2 g |
Histidine | 0.103 g |
ग्लूकोज | 0.242 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.382 g |
Glutamic अम्ल | 0.705 g |
Glycine | 0.252 g |
Proline | 0.208 g |
Serine | 0.156 g |
शक्कर |
Sucrose | 0.48 g |
शक्कर, कुल | 1.76 g |
फ्लोराइड, च | 56.5 mcg |
कैरोटीन, बीटा | 106 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 53 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.27 mg |
Cryptoxanthin, बीटा | 3 mcg |
लाइकोपीन | 28 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 4 mcg |
Tocopherol, गामा | 0.01 mg |
Choline, कुल | 15.6 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 6.2 mcg |
Betaine | 1.8 mg |
Tocopherol, बीटा | 0.01 mg |
ग्लूकोज (dextrose) | 0.95 g |
Fructose | 0.33 g |
स्टार्च | 5.43 g |