| रचना |
| प्रोटीन | 10.75 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 4.25 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 73.05 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.21 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 373 kcal |
| पानी | 10.74 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3.5 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 14 mg |
| लोहा, Fe | 3.94 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 119 mg |
| फास्फोरस, P | 285 mg |
| पोटेशियम, K | 224 mg |
| सोडियम, Na | 4 mg |
| जस्ता, Zn | 2.63 mg |
| तांबे, घन | 0.535 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.002 mg |
| सेलेनियम, एसई | 32.7 mcg |
| विटामिन |
| Thiamin | 0.413 mg |
| Riboflavin | 0.073 mg |
| नियासिन | 6.02 mg |
| Pantothenic एसिड | 1.267 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.372 mg |
| फोलेट, कुल | 42 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 42 mcg |
| फोलेट, DFE | 42 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.536 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.924 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.618 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.17 g |
| Threonine | 0.354 g |
| Isoleucine | 0.473 g |
| Leucine | 1.537 g |
| Lysine | 0.144 g |
| Methionine | 0.319 g |
| Cystine | 0.178 g |
| फेनिलएलनिन | 0.675 g |
| Tyrosine | 0.326 g |
| Valine | 0.584 g |
| Arginine | 0.37 g |
| Histidine | 0.257 g |
| ग्लूकोज | 1.282 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.71 g |
| Glutamic अम्ल | 2.599 g |
| Glycine | 0.271 g |
| Proline | 0.911 g |
| Serine | 0.782 g |
| शक्कर |
| Sucrose | 0.3 g |
| Maltose प्राप्त | 0.11 g |
| शक्कर, कुल | 1.66 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.11 mg |
| Tocopherol, गामा | 2.07 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 0.53 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.8 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.06 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 1.26 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.002 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.003 g |
| स्टार्च | 69.88 g |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |