तिल का आटा

ग्रामcalkcal
10 g 38200 कैलोरी 38.2 kilocalories
25 g 95500 कैलोरी 95.5 kilocalories
50 g 191000 कैलोरी 191 kilocalories
100 g 382000 कैलोरी 382 kilocalories
250 g 955000 कैलोरी 955 kilocalories
500 g 1910000 कैलोरी 1910 kilocalories
1000 g 3820000 कैलोरी 3820 kilocalories


100 ग्राम तिल का आटा = 382 kilocalories

40.3g प्रोटीन 11.9g वसा 35.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन40.32 g
कुल लिपिड (वसा)11.89 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा35.14 g
अन्य
ऐश6.05 g
ऊर्जा
ऊर्जा382 kcal
पानी6.61 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca150 mg
लोहा, Fe14.3 mg
मैग्नेशियम, Mg362 mg
फास्फोरस, P810 mg
पोटेशियम, K425 mg
सोडियम, Na41 mg
जस्ता, Zn10.7 mg
तांबे, घन1.432 mg
मैंगनीज, Mn1.403 mg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू69 IU
विटामिन ए, रायबरेली3 mcg RAE
Thiamin2.53 mg
Riboflavin0.27 mg
नियासिन12.6 mg
Pantothenic एसिड2.76 mg
विटामिन बी-60.152 mg
फोलेट, कुल29 mcg
फोलेट, खाद्य29 mcg
फोलेट, DFE29 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल1.634 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड4.405 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,5.113 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.882 g
Threonine1.674 g
Isoleucine1.734 g
Leucine3.088 g
Lysine1.293 g
Methionine1.331 g
Cystine0.814 g
फेनिलएलनिन2.138 g
Tyrosine1.689 g
Valine2.252 g
Arginine5.979 g
Histidine1.187 g
ग्लूकोज2.107 g
एसपारटिक अम्ल3.743 g
Glutamic अम्ल8.991 g
Glycine2.761 g
Proline1.841 g
Serine2.198 g
शक्कर
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