रचना |
प्रोटीन | 18.29 g |
कुल लिपिड (वसा) | 42.16 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 28.88 g |
अन्य |
ऐश | 3.72 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 534 kcal |
पानी | 6.96 g |
फाइबर, कुल आहार | 27.3 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 255 mg |
लोहा, Fe | 5.73 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 392 mg |
फास्फोरस, P | 642 mg |
पोटेशियम, K | 813 mg |
सोडियम, Na | 30 mg |
जस्ता, Zn | 4.34 mg |
तांबे, घन | 1.22 mg |
मैंगनीज, Mn | 2.482 mg |
सेलेनियम, एसई | 25.4 mcg |
विटामिन |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.6 mg |
Thiamin | 1.644 mg |
Riboflavin | 0.161 mg |
नियासिन | 3.08 mg |
Pantothenic एसिड | 0.985 mg |
विटामिन बी-6 | 0.473 mg |
फोलेट, कुल | 87 mcg |
फोलेट, खाद्य | 87 mcg |
फोलेट, DFE | 87 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.663 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 7.527 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 28.73 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.297 g |
Threonine | 0.766 g |
Isoleucine | 0.896 g |
Leucine | 1.235 g |
Lysine | 0.862 g |
Methionine | 0.37 g |
Cystine | 0.34 g |
फेनिलएलनिन | 0.957 g |
Tyrosine | 0.493 g |
Valine | 1.072 g |
Arginine | 1.925 g |
Histidine | 0.472 g |
ग्लूकोज | 0.925 g |
एसपारटिक अम्ल | 2.046 g |
Glutamic अम्ल | 4.039 g |
Glycine | 1.248 g |
Proline | 0.806 g |
Serine | 0.97 g |
शक्कर |
Sucrose | 1.15 g |
शक्कर, कुल | 1.55 g |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.31 mg |
Lutein zeaxanthin + | 651 mcg |
Tocopherol, गामा | 19.95 mg |
Tocopherol, डेल्टा | 0.35 mg |
Choline, कुल | 78.7 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 4.3 mcg |
Betaine | 3.1 mg |
ग्लूकोज (dextrose) | 0.4 g |
Hydroxyproline | 0.175 g |