| रचना |
| प्रोटीन | 4.8 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 20.49 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.71 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 105 kcal |
| पानी | 72.6 g |
| फाइबर, कुल आहार | 5.5 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 50 mg |
| लोहा, Fe | 0.29 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 32 mg |
| फास्फोरस, P | 104 mg |
| पोटेशियम, K | 296 mg |
| सोडियम, Na | 1 mg |
| जस्ता, Zn | 1.4 mg |
| तांबे, घन | 0.206 mg |
| सेलेनियम, एसई | 4.5 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 106 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 5 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 3.1 mg |
| Thiamin | 0.15 mg |
| Riboflavin | 0.06 mg |
| नियासिन | 0.43 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.13 mg |
| फोलेट, कुल | 24 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 24 mcg |
| फोलेट, DFE | 24 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.103 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.035 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.172 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 7.78 g |
| कैरोटीन, बीटा | 64 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.15 mg |
| लाइकोपीन | 500 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 16 mcg |
| Choline, कुल | 30.8 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.8 mcg |