हैमबर्गर; एकल

ग्रामcalkcal
10 g 23500 कैलोरी 23.5 kilocalories
25 g 58750 कैलोरी 58.75 kilocalories
50 g 117500 कैलोरी 117.5 kilocalories
100 g 235000 कैलोरी 235 kilocalories
250 g 587500 कैलोरी 587.5 kilocalories
500 g 1175000 कैलोरी 1175 kilocalories
1000 g 2350000 कैलोरी 2350 kilocalories


100 ग्राम हैमबर्गर; एकल = 235 kilocalories

11.9g प्रोटीन 12.6g वसा 18.4g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन11.85 g
कुल लिपिड (वसा)12.55 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा18.35 g
अन्य
ऐश1.56 g
ऊर्जा
ऊर्जा235 kcal
पानी55.7 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca44 mg
लोहा, Fe2.26 mg
मैग्नेशियम, Mg20 mg
फास्फोरस, P107 mg
पोटेशियम, K220 mg
सोडियम, Na378 mg
जस्ता, Zn2.24 mg
तांबे, घन0.091 mg
मैंगनीज, Mn0.16 mg
सेलेनियम, एसई15.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू143 IU
Retinol4 mcg
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड1.2 mg
Thiamin0.19 mg
Riboflavin0.17 mg
नियासिन3.34 mg
Pantothenic एसिड0.33 mg
विटामिन बी-60.15 mg
फोलेट, कुल38 mcg
विटामिन बी-121.09 mcg
फोलिक एसिड21 mcg
फोलेट, खाद्य17 mcg
फोलेट, DFE53 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल40 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल4.78 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड5.24 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.01 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.141 g
Threonine0.455 g
Isoleucine0.491 g
Leucine0.896 g
Lysine0.814 g
Methionine0.248 g
Cystine0.134 g
फेनिलएलनिन0.472 g
Tyrosine0.34 g
Valine0.566 g
Arginine0.709 g
Histidine0.34 g
ग्लूकोज0.676 g
एसपारटिक अम्ल0.982 g
Glutamic अम्ल2.317 g
Glycine0.76 g
Proline0.732 g
Serine0.481 g
शक्कर